人生沒什麼比健康更可貴，因健康長壽也不是遙不可及，健康沒有貧富之別，長壽就無貴賤之分。「青春永駐、健康無病、延年益壽」不是口號，是可以實現，您想要嗎？這本書提供給您最好的方法與步驟，讓您健康活百歲的美夢肯定能實現。　　據世界衛生組織（WHO）提出的「人生健康四大基數」為：　　(1)父母遺傳占15％。　　(2)環境保護占17％（當然這包括外在環保及體內環保）。　　(3)醫生治療占8％。　　(4)心態平衡竟占有60％的比重。　　總結的說：人類之所以不能健康長壽，最主要原因在於惡劣心態上占有很高的比重。　　為求國人健康百歲，甚至「呷120歲」，本書內容概分三大類：　　(1)人類的死都是無知的生活方式病所造成。　　(2)揭開生命科學新知：　　(a)世界科研對再生醫學幹細胞的新發明。　　(b)MT金屬硫蛋白對整合有毒重金屬的能力，世界各國如何肯定。　　(c)2009年最夯的諾貝爾新獎項「端粒(酉每)」的長壽基因密碼。　　(3)啟動人體內的自癒念力~心靈ｅ美學。

作者簡介蔣三寶　　經歷：　　美商領航再生醫學發展機構（首席顧問）　　菲律賓宇威生物科技公司（召集人）　　台灣領航發展企業（首席生技顧問）　　中華公益慈善總會副總會長　　2003年應邀參加香港全球抗SARS研討會　　華爾街快報、中國時報、工商時報、時報週刊健康資訊作者　　菲律賓共和國衛生部（顧問醫師）　　菲國幹細胞研究發展委員會（諮詢委員）　　榮獲菲國600年歷史聖湯瑪士大學生命科學（榮譽博士）　　專研：　　幹細胞工程研究　　癌症、免疫醫學　　養生、心靈醫學　　著作：　　《百歲不是夢》幹細胞專業書籍　　《新流感 H1N1啟示錄》　　《百歲寶典》　　蔣博士熱心公益，非常樂意至各機關團體、大專院校舉辦健康資訊講座。　　E-mail://sc_mt777@hotmail.com

作者自序　　您相信地球會毀滅、世界會末日、人類會消失的預言嗎？從20世紀開始，甚至更早些時代，人類為了爭名奪利，漸漸忘本善良、了無慈悲、拋棄信仰。延續至21世紀的今日，人類的行為思想邏輯顯然的離經叛道、嘲笑正統、頹廢調侃的風氣到處瀰漫，為「名」為「利」無所不用其極，盜採砂石、亂砍樹木、破壞資源、污染環境，尤其掩埋核廢料、有毒重金屬已經使整個地球產生病變危機……等，目的無非是人的慾望太多太大。誠如佛學上說的「貪、嗔、癡」的誘因所引起。　　但是地球、世界及人類最大危機還不只是上述原因、最主要原因是人類的「心理」生病了，而且是非常嚴重的病態，「它」影響了我們的生活觀和習慣，慾望越多「病」越重，佛家說：「人人都有病，因為人人都有慾望，只是慾望不同產生的症狀也不一樣。」慾望輕者自然容易調和。最可怕的是不會控制慾望，讓慾望引動心靈，就形成「心病」，心病更是身病的引子，情緒惡劣、心理失衡、心態偏激、胡作非為等等，會作用於生理，造成內分泌失調，人體組織系統運轉不順暢，嚴重的會造成行為失當或引發精神類疾病。　　身病好醫、心病難治，如何健康活百歲，如何幫助地球上的人類健康活著，應從本身做起，以點伸線再拓展面，起心動念須將善良慈悲心開始尋回，以此為出發，即如佛經所言：　　「人有一善、心定體安；　　人有十善，氣力強壯；　　人有二十善，身無疾病。　　人有一惡，心勞體煩；　　人有十惡，血氣虛羸；　　人有二十惡，身多疾病。」　　這經文的意思，是告訴我們，如果具善心、行善行，身體自會強壯無病。相對如果行惡，則很容易得病。據聞，佛陀在涅槃之前，曾告訴弟子阿難，人生健康的關鍵原則有三點：要身常行慈、口常行慈、意常行慈。即是現代佛家說的：「做好事、說好話、存好心」，當然就要做好人。　　于此所謂「行慈」與「善」，基本上是同樣概念，那就是「慈悲心」。各宗教都認為「慈悲心」是健康的基本條件，因有慈悲心才有「正念」及「正確」的思維，方有健康長壽的基準。然而，現代人生活在追逐名利和堆積慾望之中，不提高自己的精神境界，卻放縱自己的生活，忽略身心健康的病源，盲目進補，以求自我安慰，養生更無所談起，殊不知身心調和是一項非常複雜的系統工程，沒有身心的雙重調和，又如何能夠創造和諧的健康人生。切記「人體破壞、環境破壞；環境破壞、社會就破壞」，以此延續下去地球岌岌殆哉。　　所以本書，就是要與大眾讀者共同探討現代人在生理及心理的問題，以求生活規範，情緒調節，心靈淨化來喚回人的天然本性「善良」、「慈悲」，好為人類找出一條正確、光明的健康大道。

上輯前言序言一序言二第一部 千萬不要死於無知的概念第一章 何謂無知的生活方式病第二章 難預防的亞健康第三章 恐怖的過勞死，如何預防第四章 不懂如何排出體內的毒素第五章 聞「癌」色變說清楚第六章 政治亂象、情緒病第七章 不願經營家庭的快樂妙藥第二部 揭開再生科學 21世紀生命元素第一章 幹細胞第二章 金屬硫蛋白第三章 端粒(酉每)後記下輯前言楔子序言第一章 今日地球與人類健康的危機第二章 從改變開始第三章 佛教醫學面面觀第四章 健康長壽法則第一節 拋棄煩惱第二節 無所謂（沒關係）第三節 家庭篇第四節 懂得感恩第五節 寬恕第五章 心念改變 心靈排毒