一般分類： 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
    　
    慢活14天
    編/著者： 洪繡巒
    出版社：四塊玉
    出版日期：2009-10-01
    ISBN：9789866334078
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 應用心理學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    在忙碌的工商社會，時間被壓縮得非常緊迫，大家拚命把握時間不斷衝刺，沒有時間思考，沒有時間休息，沒有時間看書，沒有時間關愛，更沒有時間獨處。如果忽然之間，您很奢侈地獲得14天可以「孤立」的時間，您要如何「享用」？這14天，或許是您學習與自己共處的最好時機吧！一年利用14天學習慢活，是最有經濟效益的幸福投資，洪老師在本書中教導大家如何「在家從容渡假」：先學會用減法過生活，丟掉過多負擔和包袱；再配合餐桌上的七色彩虹盛宴，調養身心；最後學習一生受用的養生和放鬆方法，灌飽自己的幸福戶頭，提昇生活品質輕而易舉。