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    競技與健身運動生理學
    出版社:禾楓
    出版日期:2012-09-30
    ISBN:9789866287367
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 各種教育

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    《說服各種人的聰明問話術:要什麼答案,就要知道怎麼問,日本最受歡迎的心理學家教你「誘導式問話法」》
      《競技與健身運動生理學》第五版全新修訂內容與設計,透過實例、圖示及醫學圖稿的詳細說明,讓學生對人體運動反應與基礎研究有最佳的理解與新視野。為協助學生理解運動代謝與生物能量學知識,特別將第四版第2章中的代謝與荷爾蒙控制分別抽離出來,並更新修訂成第2章,提供學生了解來自食物的能量如何應用於肌肉收縮及其他生理過程,以及第4章,大幅修訂運動的荷爾蒙控制,擴大討論範圍。此外,也針對本領域重要章節的最新研究發現修訂內容,如下:


      *根據2009年美國運動醫學會(ACSM)立場聲明,更新肌力訓練的原則,以及增加核心肌力、穩定訓練及高強度間歇訓練(HIT)等新章節內容。


      *增加乳酸作為能量來源、肌肉抽搐、兒童肥胖、運動的受質利用與內分泌反應,以及血管老化等新內容。


      *更新中樞與周邊心臟功能、女性運動員三合症及月經週期的範圍。


      *加入身體活動對健康效果的新研究,增加國際間心血管疾病與肥胖罹病率的資料。