本書內容提供大學生在運動科學領域中的必要基礎，並以概括性的專有名詞描述身體活動、健身運動、競技運動與運動表現。本書涵蓋變動與成長中的領域及其教育，包括臨床運動生理、運動訓練、運動醫學、運動營養、生物力學及運動心理等。你將從中學習到身體系統、基礎營養、運動行為、各種訓練方式、疾病徵候及進一步的技術。提升學習的有利特色，包括：
　　＊人物訪談（Interviews）：透過傑出運動科學家的對話，述說邁向成功志業必備的條件。
　　＊批判思考（Critical Thinking Questions）：針對各章的關鍵概念，以批判思考方式幫助討論與應用。
　　＊致力於專業議題的章節，指引你很多有用的職業進路，包括專家預測的運動科學領域發展趨勢。