女孩們！拿起相機，跟著本書去旅行！從樹木間隙灑落的光線，樹蔭下涼爽的空氣，色彩繽紛的季節花朵，隨著時間變化的天空色彩，隨季節轉變的風的氣息。　　短暫的片刻，當時每天都有連續的發現，充滿了樂趣。　　長大成人之後，我們不容易發現季節的微小變化，一年眨個眼就過完了。然而，在大自然當中，還是有一些我們平時不容易察覺的小小發現。　　宛如孩提時代一般，集中我們的五感吧！每當身心俱疲的時候，對熱愛拍照的女孩們最好的紓解方式，就是帶著相機往戶外走走。　　在藍天白雲綠地裡，盡情釋放緊繃的身心，流露出最真實、純真的表情。能完美的紀錄下這重要的動人時刻，就是這本相機女孩最想告訴大家的事。本書特色　　無論雨天、陰天、太陽天，相機女孩對攝影的熱愛是什麼都檔不住的。本書介紹各種在戶外郊遊旅行時的拍攝技巧，當然還有構圖、曝光、光圈、鏡頭種類的訣竅！　　教你在戶外如何將人物寫真拍得更生動、明亮。　　告訴你如何把大自然的一切拍的更鮮明、更亮麗。　　外出郊遊的便當和遇見的料理當然也要拍下來，在晴空下吃便當別有一番風味喔！

第1章 帶著相機出門吧！10 Gallery 幸福野餐的提案14 帶著相機去野餐吧！16 野餐攜帶物品清單18 Gallery 登山是心靈排毒22 提供有趣獨家服務的「路邊車站」第2章 拍攝漂亮照片的重點24 從標準的鏡頭KIT開始吧！26 光線方向改變拍攝的方式28 光線會依天氣改變30 利用曝光補償將太陽變成好伙伴34 為了拍出美麗的照片而思考構圖38 對焦在目標處40 模糊背景突顯主角44 靈活運用鏡頭46 檢視各個鏡頭的特微50 讓隨身攜帶更有趣的攝影物品第3章 明亮愉快的野餐寫真52 拍攝美麗花朵的基本技巧58 攝影範例：色彩繽紛的春季花朵60 攝影範例：黃色的花毯62 攝影範例：可愛的紅菽草64 將藍天拍得更藍的基本技巧68 攝影範例：鮮艷的新綠與藍天70 攝影範例：從雲隙透出的陽光72 拍攝可愛人物的基本技巧76 攝影範例：大口咬下最愛的鮪魚三明治78 攝影範例：來，要丟囉！80 攝影範例：今天好開心哦！82 拍攝野餐餐點吧！86 攝影範例：在樹蔭下吃便當吧！88 攝影範例：山中小屋的美味山菜烏龍麵90 使用「遮光罩」遮住陽光吧！第4章 去登山吧！92 訂定登山計畫吧！96 檢視登山的基本裝備98 檢視登山的行李！100 適合登山寫真的相機機材104 選擇最適合登山的後背包吧！106 早起的鳥有蟲吃！108 等待快門時機110 雨天是攝影的好日子！112 適合登山寫真的「腳架」第5章 浪漫的登山寫真114 如何裁切廣大的風景呢？118 攝影範例：登頂記念照120 攝影範例：交會的紅白纜車122 攝影範例：紅葉乍現的尾瀨原124 表現水流126 用白平衡表現空氣感128 攝影範例：讓長滿青苔的瀑布呈現清涼感130 攝影範例：讓浮在池塘的水草更鮮艷132 玩樂山中快拍吧！134 減低晃動，拍出清晰的照片136 攝影範例：剛萌芽的龍膽樹138 攝影範例：成功登頂的活力小狗140 攝影範例：朝天空延伸的樹群142 天空不斷變化的魔幻時刻144 攝影範例：白雪輝耀的朝陽146 攝影範例：往山後隱沒的巨大夕陽148 日本全國登山區行程導覽