那年我才三十歲，是部門王牌業務，年紀輕輕就在大公司擔任課長。不到半年，屬下卻開始孤立我、圍剿我。某天回過神來，我發現憂鬱症已經找上我……。沒有時間再為過去的陰影悔恨。不管換到哪間公司，要改變的都只有自己！我們需要的，是在當下使出120%力量，盡力而為！

小倉 廣目前為Faith-Holding股份有限公司董事長。大學畢業後，立刻進入Recruit公司服務，歷經營業部、企劃室、編輯部等職，1995年擔任組織人事企業諮詢室課長(人材培育經理)。於擔任業務專員時期就被認同，年僅30歲就被拔擢為課長，但卻不懂團隊經營，因而在憂鬱症的痛苦之中過著每一日。透過這些痛苦的經驗才認清「工作方式」與「生存之道」的根本。其著作繁多，例如《從33歲之後設立的規則》（明日香出版社）、《交付工作的技術》、《盡力而為的技術》（日本經濟新聞出版社）、《自己做比較快的病』（星海社）、《如何讓自己不屈服》（Forest出版）目前也擔任生活方式與工作方法同時學習的「小倉廣『人間塾』」的校長。

序 言 來自「責備」的痛苦第1章 不煩惱的工作方式第2章 不互相競爭的工作方式第3章 不固執的工作方式第4章 不服輸的工作方式第5章 開拓道路的工作方式第6章 得遇「志向」的工作方式結 語 知道自己只有「三分」的話，就能盡情的笑了