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驚人的血管彈力操(全新封面版):每天10分鐘,血管變年輕!...
編/著者:
妹尾左知丸
出版社:
大樹林
出版日期:
2017-08-04
ISBN:
9789866005688
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
中國醫學
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內容簡介
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內容簡介
【獨家公開】恢復18歲血管彈性的祕訣
【全民體操】一起來做「血管彈力操」!
妹尾教授曾任國際細胞生物學會會長、日本重井醫學研究所名譽所長,長年鑽研血液和血管研究,認為血液循環正常才是從細胞年輕起來的祕訣!
我們可使用外力來刺激分布於動脈表面的血管擴張神經,讓它變活躍;那麼被刺激的動脈就會擴張,血液就會流往此部位的肌肉。以「血管按摩」來替代運動,促使血液循環順暢,進而使細胞活躍而變年輕。
●想消除慢性疾病的病根,必須從恢復血管彈性做起!
心肌梗塞、腦中風、高血壓、糖尿病等疾病,導致血管硬化、堵塞或破損,以至於阻斷了補充血液的管道,讓營養和氧氣無法輸送至細胞。也就是說,細胞是因為血液循環太差,導致養分和氧氣不足而死亡的。所以,人只要讓血液循環保持暢通,確實提供細胞氧氣和營養,就能保持健康!
我們只要沿著皮膚按摩動脈血管,運用「血管按摩」所教學的正確手勢,就能輕鬆推掉血管壁上的膽固醇與脂肪,清理血管內積存黏著的老舊廢物,讓血管恢復18歲時的彈性!
●推掉膽固醇及脂肪、刺激血液循環、恢復18歲時的血管彈性。
「血管按摩」的方法,造福許多慢性疾病患者和想要變年輕的人們。妹尾教授20年以來每日實踐血管按摩,身體的老化現象通通消失了,如:低血壓、膽固醇過高、視力模糊、耳鳴、臉部皺紋等情形,健康檢查時比實際年齡年輕了20歲!
●「血管按摩」的動作毫無難度,一日只需10分鐘,就能降低血壓、避免血管阻塞!
照著書中的圖解血管彈力操,擴張動脈刺激血流,推掉附著於血管的膽固醇和脂肪。對於高血壓患者2~3星期便能感受到血壓回復正常值、也能有效預防糖尿病併發症、舒緩類風濕性關節炎,以及避免血管阻塞造成中風。
一旦血液循環順暢,你就會感到身體產生驚人的效果。就像早晨起床就要洗臉刷牙,請養成每天實行血管按摩的習慣,這樣持續做下去,不但能夠恢復年輕時的血管彈性與血液循環力,年輕一、二十歲也不是夢想了。
●隨書附贈【血管彈力操】運動拉頁海報
您可以剪下拉頁海報,貼在牆上或隨身攜帶,做運動更方便!
本書特色
(一)血管按摩創始NO.1,回到18歲的青春彈力
妹尾教授研究病理學時,發現血液暢通與細胞新生的關係,進而研發出最有效、最容易實行的血液循環法──血管按摩。能夠透過物理刺激血管,恢復18歲的血管彈性。
(二)用血管按摩擴張動脈刺激血液循環
「血管按摩」能夠擴張動脈,加速血液循環。一旦血液循環好,血液確實攜帶氧氣和養分補充給身體所有的細胞,就能加快細胞汰舊換新的速度,並提高身體的自癒力。
(三)血管按摩改善三高、慢性病及癌症
從「恢復血管彈性」及「促進血液循環」真正根除慢性病!只用藥物控制疾病症狀是無法痊癒的。血液循環變好,就能夠有效預防改善高血壓、糖尿病、類風濕性關節炎等慢性疾病。
(四)從再生新細胞變年輕,打造水嫩Q彈肌、健康無病的身體
不必再塗塗抹抹那些可能有安全問題的保養品,抗老需要從細胞層面來思考!只要讓每一個細胞都健康,身體不斷地再生新細胞,就能保持年輕。從現在起,用血管彈力操停止以下的老化現象──頭髮稀疏、長皺紋、視力減退、重聽、肩膀痠痛、手腳冰冷、腰痛、無精打采、自律神經失調。
(五)做血管按摩,輕鬆動!超有效!
一日10分鐘,適用任何人,不管任何時間,任何地方都能簡單進行。不用運動到上氣不接下氣,就能有運動一般的效果,訓練血管彈性,促進血液順暢,您即能容光煥發。