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教育
你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族
編/著者:
高璿圭
出版社:
春光(城邦)聯合
出版日期:
2022-03-31
ISBN:
9789865543808
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
社會救濟
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內容簡介
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內容簡介
【繁花似錦雙面書衣設計】
本書與您一起守護最隱密的傷痕,
書衣採雙面設計,閱讀時不必擔心旁人的眼光,
使用繁花似錦背面書衣,即可放心啟程。
§ 一本專為遺族設計的心靈指南 §
「如果接到那通電話,如果那個時間在家,如果那天不要吵架……」
親友選擇輕生結束生命,身為「被留下來的人」,
心理的傷比想像中還嚴重;
韓國第一位「自殺者心理解剖諮詢師」高璿圭,
陪伴你梳理那些不知該怎麼說、也不知能找誰說的痛苦。
************
當愛的人選擇離開,哀悼的旅程就開始了。
************
在台灣,每年有近四千人選擇以自殺結束生命,
相當於一天就有十條生命殞落,
他們可能是我們的親友、師長、學生、同事、鄰居。
「自殺者遺族」就是指因認識的人自殺而感到痛苦的人,
然而世人往往更想探究自殺者的死因,自殺者遺族的痛苦卻少有人知曉;
他們身陷驟然失去的痛苦,甚至背負著「殺人凶手」的愧疚心情過日子。
「如果接到那通電話,如果那個時間在家,如果那天不要吵架……」
韓國自殺者遺族哀悼諮詢專家 高璿圭 以溫暖如擁抱的文字,
對自殺者遺族輕柔絮語:
傷心難過都是可以的,不需要塵封過去珍貴的回憶;
這次讓我們攤開來,把悲傷好好地曬一曬。
對自殺者遺族,她說:
「死別帶來的痛苦,不需要克服或掩埋,
不如把那些記憶擦乾淨,放在看得見的地方。」
對遺族身邊的人,她說:
「別叫遺族加油或振作,不如給予實際的照顧,或是安靜的陪伴。」
作者介紹
高璿圭
高麗大學臨床心理學博士,並完成美國南加州大學博士後學程。以臨床心理師、心理剖析專家、認知行為治療專家等身分,努力讓在自殺者離開後留下的人能夠沒有偏見、烙印,好好地悲傷,完整地記住故人,好好地說出想說的話。
現為臨床心理專家集團「Mindworks」心理諮詢代表,專門進行自殺者遺族的哀悼諮詢,以及哀悼諮詢專業人才教育,並與二三十世代的女性自殺者遺族共同舉辦自助聚會。曾擔任韓國教育電視臺EBS《紀錄片》、KBS《街頭晚餐》等節目來賓,並在心理學網誌《我的人生心理學思想》中執筆。
馮燕珠
新聞系畢業,曾任職記者、公關、企劃。辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界。譯有《飛機雲》、《破果》、《外面是夏天》、《我是遺物整理師》等。
目次
【目錄】
台灣版獨家作者序
推薦序:悲傷是無處可去的愛
談談自殺者遺族
面對突如其來的失去
總以為只是別人的事
別人如何擺脫這個痛苦
自殺者遺族的範圍
名人的自殺
被隱蔽的死亡
告別式
為什麼不知道呢?
如果早知道
家人可以成為哀悼的共同體嗎?
當時間無法成為良藥時
哀悼不是階段,而是過程
接受失去的事實
誠實接受一切變化
帶著地圖,展開旅程
穿鞋,行走,脫鞋
療癒失去的電影
若想給予自殺者遺族安慰
遺族權利宣言
給諮詢師的答覆:哀悼諮詢這一年
後記