一般分類: 暢銷精選 > 休閒生活 > 飲食烹飪 
     
    蔬食沒:史丹利煮廚的60道蔬食美味
    編/著者: Stanley李建軒
    出版社:捷徑文化
    出版日期:2021-01-01
    ISBN:9789865507510
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 飲食;烹飪
    優惠期限:2021-12-31

    優惠價:85折,298

    定價:  $350 

     
     
     
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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    你今天吃菜了嗎?
    蔬食雖然健康但是乏味?
    快拋開對蔬食的偏見,
    只要方法對了,蔬食其實很美味!
    第一本主打以當季蔬果為料理的食譜,
    讓蔬食幫你清腸胃,身體輕盈無負擔!

      前菜╳湯品╳主食╳甜點共60道創意好料,
      結合當令時節的蔬果,體驗在地生產的新鮮食材,
      讓蔬食成為餐桌上的日常好滋味,
      從食材的原味找回味蕾的感動。
             
      美妙滋味,改變蔬食乏味的刻板印象
      本書除了寫給蔬食主義者,也寫給想要嘗試蔬食的人們,前菜╳湯品╳主食╳甜點共60道東西方美味料理,讓無肉不歡者也可以吃得滿足,輕鬆享受蔬食帶來的味蕾饗宴。

      健康營養,天然營養品吃出健康腸胃
      多吃蔬果讓身體健康輕盈,心理也能從料理中獲得愉悅。新鮮的蔬果富含維生素、礦物質及膳食纖維,營養價值高。許多研究也顯示植物中含有的植物營養素(Phytochemicals),可能具有防癌的效果。本書主打少油、健康,完全不添加任何加工食品,原食物、原食材讓大家回歸飲食的根本,體驗無負擔的味覺之旅。

      輕鬆上手,菜鳥也能馬上學會
      全圖解教學,步驟清楚明瞭,不管是經驗老道的煮夫煮婦還是料理菜鳥,都能輕鬆上手,學到滿滿的料理知識。

      經濟實惠,在地食材方便好買又便宜
      不論你是精打細算的煮夫煮婦,還是追求CP質的小資族,都能用最經濟實惠的價格,做出一桌桌美味佳餚,省荷包卻不犧牲營養價值。