「我的臉好大！」

　　會這樣說的，大部分都是姿勢不良等後天因素造成。

　　可惜的是本人通常沒有察覺！


　　仔細想想，以下習慣妳有嗎？


　　▲有空就是滑手機，確認新情報、到處按讚是一定要的！

　　▲好不容易有自己的時間，雖然半夜但我還捨不得睡～！

　　▲這麼辛苦當然要犒賞自己，炸雞♥薯條♥沒有你們怎麼辦！

　　▲甜食是第二個胃，抽屜裡藏甜食偷吃一下是每天的小確幸！


　　其實，就是這些習慣害妳臉變大、臉型走鐘！


　　東京人氣運動指導員親身示範！

　　每天早晚5分鐘沙龍級小臉按摩，隔天臉色大不同！


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　　改善浮腫、肌肉鬆弛，幫助排出老舊廢物的8個基本動作。

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　　在家就能體驗沙龍級美容技巧，改頭換面超開心！


　　★ 煩惱對症下藥，加強版改善臉部線條！

　　肩胛骨運動塑造流暢臉型、脖子舒展消除浮腫……

　　各種臉部的煩惱都能透過小臉按摩得到改善和預防！


　　★ 變身小臉美人，從這些習慣開始！

　　飲食、姿勢、作息一步步改變，

　　擊退潛藏在日常生活中的大臉危機！

　　臉型更好看、容光煥發讓妝容髮型更加出色！

本書特色


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　　★ 從日常生活習慣下手，不用花大錢也能有效果！