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    達賴喇嘛:這些事,你應該生氣
    出版社:采實文化
    出版日期:2019-12-05
    ISBN:9789865070601
    定價:320元 特價:95折!304
    優惠期限:2021-01-01
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 佛教宗派

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    內容簡介
      有修行或情商高的人就是不能生氣?

      生氣是一種執著的表現?

      達賴喇嘛提醒世人,不執著不是變冷漠,

      反而有時候,你更應該好好生氣。

      ★達賴喇嘛教導我們,應該要學會如何正確生氣!

      ★如何化憤怒為正向之氣,擁抱最真實的感受

      ★有些情境,懂得表達憤怒,才能保護自己,轉化生命!


      ◎ 「莫生氣」不合時宜了?!──達賴喇嘛為什麼要我們學習生氣?

      過去,人們一直用負面的態度看待憤怒,

      認為生氣的情緒,不僅會傷害別人,更會傷害自己。


      但達賴喇嘛這次罕見教誨世人:

      「會生氣,是人類不可避免的本質,

      如果一個人從不表現生氣,肯定是哪裡出了問題,而且違反人性。

      有時候,憤怒是一種慈悲;有些事,我們應該好好生氣。

      不僅僅能用於自我防衛,還能用來保護他人免於傷害。」


      如果我們無動於衷、冷漠以對,總勸大家要粉飾太平,完全是錯誤的表現。

      一旦承認憤怒,就能掌握憤怒、表達憤怒,甚至採取正確行動。


      ◎ 好好生氣,是達到目的的手段

      就像家長糾正行為失序的孩子,

      責罵過後,並不會因此讓關係破裂,也不會因此不再相愛。

      良性的憤怒代表著我們總算睜開雙眼,

      以憤怒做為手段而達到目的,才能改變現狀。


      在本書中,達賴喇嘛教我們重新看待發生在我們身上的事,

      也更帶覺知地判斷所見所聞,

      必要時,勇於表達出真實的感受,

      學會如何分辨對哪些事生氣,

      同時運用憤怒,能夠帶來強大的推動力,

      透過承認憤怒、控制憤怒、展現憤怒、善用憤怒,

      就能改善現狀,保護自己和他人,也改變世界!


      【達賴喇嘛好好生氣語錄】

      #憤怒帶來更多能量,更強烈的決心,更能有力矯正不公不義。

      #憤怒時,我們的憤怒起於已存在內心的起因。

      #除非目標達成,否則對社會不公義的憤怒會一直都在。

      #……不屬於自性妄執的欲念是有價值的執著,不應該捨棄。

      #不執著不代表要變漠然。