一般分類： 暢銷精選 > 社會人文 > 社會 
    　
    我的人生自己作主：美好的人生建立在自我控制上
    編/著者： 韓春澤
    出版日期：2019-03-05
    ISBN：9789865003678
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 倫理學理論

    優惠價：85折,323元

    定價:  $380 

    無法訂購
    分享
      買了此商品的人，也買了....
    定價：250 元
    特價：90折！225元
     
    定價：250 元
    特價：90折！225元
     
    定價：320 元
    特價：90折！288元
     
    定價：230 元
    特價：90折！207元
     
      | 內容簡介 |
    內容簡介
    《我的人生自己作主：美好的人生建立在自我控制上》
    　　生活中難免有壓力、衝突、困境

    　　在處理這類問題時往往會失控


    　　透過自控的技巧和調整心態

    　　讓經常處於壓力中生活的人

    　　用更多的精力去解決衝突、走出困境

    　　成就更好的事業和生活

    　　無法克制自己的情緒

    　　做事情總是拖延不積極

    　　擬定的計畫無法達成


    　　破解無法自我控制的心理因素、外在層面

    　　對症下藥，從生活週遭到自我管理

    　　全方面的解決方式

    　　提升你的自控力

    　　讓你的人生，由自己掌握

    本書特色


    　　‧分析自控力不足對人的影響

    　　‧提供如何增加自我控制力的方法

    　　‧大量的實驗資料驗證其說法
     
    作者介紹
    韓春澤