《李時珍說藥：認識、活用《本草綱目》119味實用日常養生藥材》解讀《本草綱目》119味增強體質、預防疾病，減緩衰老的養生藥材重新認識、活用常見藥材與食材明代醫藥學家李時珍巨著《本草綱目》，內容恢宏，被譽為「東方藥物巨典」。李時珍在論述藥物時，同時也注重養生與實用性，本書即以養生保健為出發點，將《本草綱目》中部分常用藥物，從科學性、普及性、知識性、可讀性、文化性、實用性等方面進行解讀。全書共收錄具有養生保健作用的藥物119味，結合藥物特點進行闡述。 作者李緒前從事臨床中藥學教學39年，對《本草綱目》全書進行了系統性的研究，按照中醫特色歸納並結合自己個人的認識，對中藥知識進行闡發，希望讀者在認知藥物特點時，能根據自身情況，靈活應用。如何使用本書全書共介紹119味藥，每味藥材後均用李時珍原文進行提示，其後再以養生評述、養生特點、養生驗方加以說明此藥的主要應用。‧【原文】本書中所引原文均為李時珍《本草綱目》的個人原話，並將其中的重點做為該藥物的小標題，用粗體字予以提示。‧【養生評述】主要針對李時珍的原文從應用方面加以分析，闡述該藥在生活中應用的特點。‧【養生特點】圍繞藥物在養生方面的特點，強調實用，並將藥物進行解讀。文字簡潔明瞭，突出藥物特色，便於讀者一目了然。‧【養生驗方】本書中所錄小驗方皆是《本草綱目》附方中的方子，由於原書附方多，每味藥物限選附方三帖。儘量收載能夠用得上、辦得到，簡單易行、操作方便的方子。對原書中的劑量不予改動，讀者可以參看〈附錄〉中的劑量換算。

作者介紹王緒前 湖北中醫藥大學教授，從事臨床中藥學教學39年，深受學生喜愛。《本草綱目》研究專家，對《本草綱目》所載諸藥功效、作用及《本草綱目》所列諸方有深入研究，曾組織編寫《本草綱目驗方解》等書。

前言二 畫 人參－治男婦一切虛證三 畫 三七－金瘡要藥大棗－脾之果大黃－瀉血中伏火山楂－消肉積山藥－益腎氣，健脾胃，潤皮毛川芎－專治頭腦諸疾四 畫 丹參－一味丹參散，主治與之（四物湯）相同五加皮－久服延年益老，功難盡述五味子－酸鹹補腎，辛苦補肺，甘益脾胃天花粉－止渴潤枯天麻－治風之神藥木瓜－百益一損王不留行－走血分，乃陽明沖任之藥五 畫 玄參－解斑毒瓜蔞－治胸痹痛甘草－藥中之良相石菖蒲－水草之精英，神仙之靈藥生薑－可蔬可和，可果可藥，其利博矣白芨－入肺止血，生肌治瘡白朮－苦甘氣和，健脾要藥白豆蔻－止吐逆反胃，解酒毒白果－溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁白芷－主頭目眉齒諸病六 畫 全蠍－治風要藥冰片－通諸竅地骨皮－青蒿佐地骨退熱，屢有殊功地榆－除下焦熱，治大小便血證百合－止涕淚肉桂－上等供官之桂肉蓯蓉－補而不峻艾葉－治百種病邪，起沉屙之人為康泰，其功亦大矣七 畫 何首烏－養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥吳茱萸－咽喉口舌生瘡者，以茱萸末醋調貼兩足心，移夜便愈杏仁－去頭面諸風氣齇皰杜仲－治腰膝痛，以酒行之決明子－以明目之功而名牡丹皮－治血中伏火，治相火芒硝－蕩滌三焦腸胃實熱陽強之病，乃折治火邪藥也車前子－止暑濕瀉痢防風－其功療風最要芍藥－白芍藥益脾，能於土中瀉木；赤芍藥散邪，能行血中之滯八 畫 佩蘭－蘭乃香草，能辟不祥使君子－小兒諸病要藥延胡索－專治一身上下諸痛知母－下則潤腎燥而滋陰，上則清肺金而瀉火金銀花－消腫散毒治瘡為要藥羌活－手足太陽行經風藥阿膠－療吐血衄血，聖藥也青蒿－治骨蒸熱勞為最附子－烏附毒藥，非危病不用，而補藥中少加引導，其功甚捷九 畫 威靈仙－風濕痰飲之病，氣壯者服之有捷效枸杞子－平補之藥柏子仁－仙家上品藥枳實－治胸痹痞滿，以枳實為要藥香附－氣病之總司，女科之主帥砂仁－理元氣，通滯氣紅花－多則行血，少則養血苦參－治風殺蟲十 畫 夏枯草－治目珠疼至夜則甚者，神效柴胡－治陽氣下陷桂枝－透達營衛桃仁－潤燥活血桑白皮－瀉肺，利大小腸桑寄生－助筋骨，益血脈桑葉－明目長髮桔梗－治肺癰唾膿烏梅－食梅則津生秦艽－手足陽明經藥益母草－治婦女經脈不調，胎產一切血氣諸病，妙品也茯苓－生津液，開腠理，滋水之源而下降，利小便茵陳 身面悉黃者，用之極效荊芥－風病、血病、瘡病為要藥蚤休－蟲蛇之毒，得此治之即休骨碎補－足少陰藥也。故能入骨治牙，及久泄痢十一畫 乾薑－能引血藥入血分，氣藥入氣分側柏葉－乃多壽之木，所以可入服食梔子－瀉三焦之火淫羊藿－真陽不足者宜之麻黃－乃肺經專藥，故治肺病多用之荷葉－荷葉服之，令人瘦劣連翹－瘡家聖藥魚腥草－散熱毒癰腫鹿茸－治一切虛損麥冬－除身上一切惡氣不潔之疾 000十二畫 紫蘇－蘇性舒暢，行氣和血；近世要藥也菊花－其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實可藥，囊之可枕，釀之可飲萊菔子－長於利氣，生能升，熟能降黃柏－制膀胱、命門陰中之火黃芩－瀉肺經氣分之火黃耆－為補藥之長黃連－為治火之主藥；治目及痢為要藥黃精－為服食要藥黑芝麻－其性平潤，最益老人十三畫 葛根－乃陽明經藥葶藶子－肺中水氣膹滿急者，非此不能除當歸－調血，為女人要藥鉤藤－手足厥陰藥十四畫 磁石－治腎家諸病而通耳明目蒼朮－服之令人長生辟穀，致神仙酸棗仁－熟用療膽虛不得眠、煩渴虛汗十五畫 僵蠶－令人面色好蓮子－脾之果熟地－男子多陰虛，宜用熟地黃；女子多血熱，宜用生地黃十六畫 橘皮－其治百病，總是取其理氣燥濕之功龍眼肉－補虛長智澤瀉－除濕之聖藥獨活－羌活、獨活皆能逐風勝濕，透關利節，但氣有剛劣不同爾龜甲－通任脈十七畫薄荷－頭痛頭風眼目咽喉口齒諸病，小兒驚熱及瘰癧瘡疥，為要藥薏苡仁－陽明藥也，故能健脾益胃十八畫 檳榔－宣利五臟六腑壅滯二十畫 藿香－脾胃吐逆為要藥蘆根－甘能益胃，寒能降火二十一畫 續斷－續斷、屬折、接骨麝香－通諸竅之不利，開經絡之壅遏二十二畫 鱉甲－厥陰肝經血分之藥二十四畫 靈芝－療虛勞二十九畫 鬱金－入心及包絡，治血病【附錄】古今常用度量衡對照表