面對父母，為什麼只要靠近他們一點，就傷痕累累；
疏遠一點時，卻又歉疚糾結？
給30、40、50歲，
心底仍承受著父母傷痛的我們。

　　有些傷，我們習慣藏得很深。

　　彷彿，藏得夠深，傷就不存在。

　　但父母帶來的傷，其實無時無刻捆縛著我們。

　　無論我們是30、40或50歲……


　　※資優生的他燒炭輕生，學生證下壓著遺書，上頭只有簡單幾個字：

　　「親愛的爸媽，這輩子我很努力地當你們的乖兒子，下輩子可不可以讓我做回我自己？」

　　※媽媽過世後，我的確很難過，但更強烈的感覺，竟然是「鬆了一口氣」……


　　我們是否：

　　‧即使表現完美，仍覺得自己不夠好？

　　‧寧願委屈求全，也無法離開一段「不對的關係」？

　　‧在人際關係與職場上，總陷入被「情緒勒索」的困境？

　　‧時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪？

　　‧在愛情或婚姻裡，總是受特定對象吸引，一再的遍體鱗傷。


　　這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。


　　無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊……這些傷緩緩滲透進我們的心裡，啃噬著我們的人生，在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻，甚至下一代的教養，都烙印下巨大的陰影。


　　而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝，大妹幼時發展遲緩，小妹小兒麻痺，他從小乖巧聽話，卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師，他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。


　　於是，他以近20年諮商經驗所寫下的29個真實故事，一個比一個揪心，他寫出我們難以開口或無法開口，或我們早已忘記的心事，其實那些傷口一直不斷地痛著，也牢牢捆縛住我們的人生。


　　走出陰影，卸下捆縛，以「當自己的父母」般的心，回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩，是我們最能對自己所做的事。

本書特色


　　◎每一個初初來到世上的孩子，對爸媽懷抱著全然的信任。他們不懂拒絕，也無能力分辨，所以，他們受的傷與疼痛，往往最重、最深。