■ 不景氣年代，重塑競爭力，最有價值的100堂課！
　　隨著教育水準的普遍提升，大學生的就業問題已經成為一個嚴重的社會問題。本書深入探討目前大學生學習生涯規劃與職業生涯設計，具有前瞻性、實用性，可以引導大學生認識自我、發掘興趣，並且對大學生如何適應社會發展的趨勢、充份發揮自身優勢，提出100件大學生一定要做的事，讓大學生可以循序漸進，實現自己的目標。  
　　■ 廣泛而全面的學習，才是大學生搶佔先機的唯一方法！
　　作者針對學習知識、課外活動、日常生活、社交禮儀、兩性感情、生涯規劃等幾個大學生活主要議題，分享個人的教學經驗與精闢見解。一方面，希望幫助大學新鮮人瞭解大學生活的本質，事先進行心理的調整與妥善的準備；另一方面，也希望幫助就學中的大學生重新思考學習的意義與價值，創造更有意義的大學生活。  
　　■ 不僅是學生的生活目標，也是老師的教學指南。
　　雖然大學生的學習、思考方式各異其趣，生活問題也不盡相同，但是都可以在本書包羅萬象的內容中，找到適合自己的方法。本書作為大學生涯規劃和職業指導的範本，不僅可以讓學生輕鬆閱讀，也可以讓老師有所依據。在四年時間裡，不僅僅只是學習書本上的理論、知識，更重要的是學會如何思考，如何學習，如何生存發展，如何為人處世……  
　　每個人都是自己的主人，是你自己讓你變得和別人不一樣。成功靠自己，從現在開始，立即行動，相信自己，你就可以脫穎而出。