《婚內冷暴力：不是只有動手才算家暴》
　　～忍暴力就能解決冷暴力？～

　　不是只有動手才算是家暴，

　　敷衍、疏遠、敵意、嘲諷，都是妳該拒絕的精神暴力。

　　日本專業臨床心理師、女性權利律師、走出婚內冷暴力的受害者共著。


　　「怎麼做他都不滿意，是我的錯？」

　　無時無刻，耳邊迴盪的盡是丈夫的斥責……


　　和另一半相處時，妳是否總陷入這樣的狀況：

　　．怎麼選都是錯誤答案，

　　．妳說什麼他都會反駁，

　　．做什麼都會招致怨言。

　　無所適從的妳，落入窮途末路……


　　◆◆妳的丈夫是不是「冷暴夫」？判別自己是不是「精神家暴」受害者◆◆

　　和另一半相處時，妳是否經常感到憂懼無力？

　　貶低、漠視、限制、不合理的發怒，想離開卻猶豫不決，腦中一片空白……

　　暴力不僅限於動手，貶低、漠視、限制、不合理的發怒……

　　這些看不見的傷害，都是冷暴力。


　　如果丈夫有這些行為，妳可能就是「冷暴力」的受害者：

　　口 自身花費大方，卻嚴格限制妻子支出

　　口 人前是好好先生，回家對妻子百般嫌棄

　　口 藉由刻意忽視令妻子惶恐不安

　　口 冷不防出言恐嚇

　　口 擅於辯論和轉嫁責任，無法理性溝通

　　口 使盡手段阻止妻子離開

　　口 臨到離婚，誓死不讓妻子獲得監護權


　　◆◆面對冷暴夫，妳還要隱忍嗎？看看日本女性，她們早已不再溫馴服從◆◆

　　若認清丈夫是冷暴夫的事實，

　　想脫離卻不知該如何著手的話，「法律支援篇」以日本法規為例，

　　告訴深受冷暴力所苦的妳，可借助多方力量，破解冷暴夫的謊言，

　　規劃可行方案，擺脫冷暴夫的糾纏。


　　●首先諮詢：行政單位的諮詢窗口、民間支援團體、警方

　　●分居準備：確保庇護地點、行李、小孩轉學手續

　　●離婚準備：法律諮詢、收集證據、調解

　　●分居

　　●離婚

　　●完成逃離


　　◆◆冷暴力絕不能冷處理！心靈與法律層面的全方位指引◆◆

　　遭受到冷暴力的家暴受害者的臨床診療中，

　　最困難的其實是「本人並不覺得自己是受害者」的狀態。

　　本書由日本專業臨床心理師、律師與「冷暴力受害者聯盟」管理者共同撰寫，

　　用溫柔堅定的態度，告訴所有關心冷暴力議題的人，

　　正面面對內心莫大的不安、痛苦以及恐懼感，並作出反應及調整，

　　歷經長期的苦惱之後終於能夠展翅飛翔、爭許到自由的人，並不在少數。


　　但願本書讀者能從日常家庭生活中不斷反覆出現的負面漩渦中解脫，

　　信任自己解決問題的能力，奪回自信與尊嚴，重新建立理想的婚姻。

本田りえ

臨床心理師、武藏野大學兼任講師、武藏野大學心理臨床中心諮詢員。曾任航空公司、外商銀行勤務工作，之後學習心理學。武藏野大學人類社會研究所人類學專攻博士後期課程修畢。專長為心理創傷及心理治療。從事騷擾、性犯罪等受害者之心理治療工作。

露木肇子
    
律師。早稻田大學畢業後，1984年登錄為律師（東京律師公會）。1993年於多摩開設綜合法律事務所，從女性的角度進行家暴受害者的支援活動。為東京第三律師公會多摩分部的法律諮詢員、東京婦女廣場家暴研修講師，「家暴熱線八王子」等四個家暴受害者支援團體之會員。在八王子市、町田市也擔任女性的法律諮詢員。

熊谷早智子
    
結婚之後就持續遭到丈夫以冷暴力對待，結婚第19年從網路上得知「冷暴力」一詞，經調解而離婚。2003年架設了「冷暴力受害者聯盟」（モラル・ハラスメント被害者同盟）的支援網頁，並負責管理、營運。網頁的公佈欄成為遭受精神家暴妻子之間的交流平台。著有《家庭モラル．ハラスメント》和《母を棄ててもいいですか？》（講談社出版）。 譯者介紹 蔡麗玲
    
清華大學碩士，關西大學博士。現為語言教師，暇時譯寫日文書籍、探索台南的日本人文踨影。著有《用日語，遇見最美麗的日本》，譯有《祕密的京都》和《France藝術紀行》等。