☆擁有美好人生並不難，只要一開始「想」對了，就可以獲得正向發展的力量！
未來理想生活的樣子，必須現在就描繪藍圖，畫布的空間越大，生命的輪廓就越寬廣。其實人生的格局就在你怎麼看自己，在你所認識的人，在你說的每句話，在你給人的感覺，在你做事的態度，在你經歷的遭遇，在你的每個念頭，在你的所作所為。

書中收錄48篇溫暖又犀利的醒腦短文，教你放下心中的「不可能」。
 你怎麼看自己？
人不是拿來做比較的，自我的價值是來自於自己，而不是別人的批評。只要放對位置，你也是可造之材。
 你說的每句話
嘴巴是們，應該把它關好。你所說的每句話，就是你所求的，所以要多灑香水，少潑冷水。
 你的每個念頭
生活就是我們一整天在想的每一件事。想改變人生經驗，就要先改變你的想法。
只有腦子醒了，你的人生才會撥雲見日。
 你給人的感覺
所有勵志書都告訴你：你要更努力、變得更強。其實一個有自信的人，從不需要向其他人證明什麼。一個真正有力量的人不需要表現強硬，最溫柔的人才是最強的人。

☆在關鍵時刻，擺脫自我侷限的重要關鍵！

被情緒綁架的時候──
　→他人有生氣的權利，你也有不接受的權利。不需要把自己當一塊情緒海綿，吸收別人不要的垃圾。

迷失自我的時候──
　→如果常說一些失敗的話語，就是在為自己「下咒語」。我們用來形容自己遭遇的字眼，最終將會變成真實的人生。

陷入自我懷疑的時候──
　→人生永遠不需要和別人比較，嬰兒學站的時候，跌倒總會再爬起來，他從不會想：哦！我怎麼那麼笨！別的嬰兒都佔得比我挺！面對失敗的態度覺得成功的程度！

懂得放下心中的「不可能」，
才能釋放生命的「無限可能」。

何權峰／最貼近人性的心靈作家

　　醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已超過七十本。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

PART 1 你怎麼看自己
發現自己的「天才」
你看重什麼，什麼就有價值
全然接受這樣的我
人是不能拿來比較的
你是否把自己放對位置？
格局，決定一個人的結局

PART 2 你所認識的人
也許你該換的是朋友
要看自己的背，而不是讓人狼狽
你的情緒是自己的，還是別人的
多連結，不打死結
不管你抱怨誰，罵的都是自己
你的情感帳戶存款多少？

PART 3 你説的每句話
你說別人的話，其實在說自己
口是門，應該把它關好
你也是催眠師
你說的，就是你所求的
我在你面前很想當一個淑女
多灑香水，少潑冷水

PART 4 你給人的感覺
你的表情和語調
只有夠強的人才能弱
行得直，坐得正
會說話的人，必然是聽話高手
空杯心態
沒有所謂的理所當然

PART 5 你做事的態度
用願望克服欲望
你的時間在那裡，成就就在那裡
只差一點，天壤之別
一切從基礎做起
以一個可見的目標點燃熱情
我不是不會，只是還沒學會

PART 6 你經歷的遭遇
要轉頭，不要回頭
天下沒白受的苦
阻止你的，也是讓你起飛的
你會得到需要的，而不是想要的
你要接刀刃，還是抓刀柄？
相信自己，希望就在不遠的地方

PART 7 你的每個念頭
每一個經驗都是從想法開始
信｜則｜靈
我就知道會發生這種事
當你看著哪裡，就會往哪裡去
與其忙著除草，還不如種花
對，我會登上梅特隆山的北麓

PART 8 你的所作所為
習慣不是造就你，就是毀掉你
你只需要彎一次腰
再往下想一點
最好的介紹信
這就是你和他們之間最大的差別
你给出什麼，就回來什麼