一般分類： 暢銷精選 > 社會人文 > 教育 
    　
    墊上功能性組合訓練(附DVD)
    出版社：大展
    出版日期：2019-03-10
    ISBN：9789863462415
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 各種教育

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    　　設計了多種利用墊子開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹墊上功能性組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。