「效率和美好的感受是我的最愛,而本書巧妙地結合兩者。不僅有趣,還超級實用!」──凱特.諾珊普(Kate Northrup),暢銷作家,著有《金錢:一段情愛關係》(Money: A Love Story)
「蕾貝卡的分享不僅真摯動人、激勵人心,並且能帶來實際的效果。她簡單易行的方式在眾聲喧嘩的靈性潮流中脫穎而出,讓讀者能真正和自己建立連結,用生活中真實可行的方式進行療癒。」──羅蘋.尤克里斯(Robyn Youkilis),健康專家,著有《聽腸道的話》(Go with your Guts)
「蕾貝卡為古老的修練注入了嶄新的觀點,帶來能夠落實生活中且實證有效的靜心法。我完全信任蕾貝卡的建議和引導,在忙碌的生活中堅持靜心。本書充滿了愛、直率而真誠,無論是靜心初學者或是熟稔的識途老馬都能從中獲得方向和指引,讓自己的靜心更有效果。」──亞歷珊卓.傑明森(Alexandra Jamieson),紀錄片《麥胖報告》(Super Size Me)共同創作人,著有《飲食大革命》(Women, Food and Desire)
「這是我讀過關於靜心最實用、對忙翻天的媽咪們最友善的一本書。內容通俗易懂、讓人很有共鳴且好消化,四分鐘靜心魔法真的可以改變你的一天、你的能量狀態和你的生活。」──梅根.沃特森(Meggan Watterson),著有《讓心靈一絲不掛的真實寶典》(Reveal)和《先愛自己,再愛他人》(How to Love Yourself (and Sometimes Other People))
「這是一本完美的尋路指南,幫助你藉由意識自己和完全臨在的靜心,獲得極大的療癒能力。蕾貝卡的個人故事宛如浴火重生,她的方法簡單易行,每個人都能辦到!透過本書,我們每個人都能在自己身上體驗到無限的潛能。」──昆汀.維尼(Quentin Vennie),健康專家,著有《在破碎中堅強》(Strong in the Broken Places)
「無論你正要開始練習靜心、正在調整自己的靜心方式,或正在尋找能夠快速找回幸福、改變心態的療癒方法,蕾貝卡的四分鐘速效靜心魔法能幫你辦到。」──瑞秋.P.格斯坦(Rachel P. Goldstein),Agent of Change顧問公司執行長暨創辦人
「蕾貝卡的書啟發靈感、鼓舞人心且非常實用,她在書中真誠地分享並提供引導,無疑將改變所有讀者的生活。當你覺得『有這麼多人需要我照顧,我忙到一點時間也沒有,我該如何照顧好自己?』本書無疑提供了最佳解答。蕾貝卡,謝謝妳讓我們知道在這個很容易就把別人放在第一位的時代當中該如何持之以恆地照顧自己。」──葛蕾斯.史密斯(Grace Smith),催眠師、Grace Space創辦人,著有《閉上眼,讓自己自由》(Close your Eyes, Get Free)
「蕾貝卡的靜心技巧簡單易行,任何人隨時隨地都可以輕鬆辦到。她透過自己一再證實,只要四分鐘就能改變心情、觀點──甚至人生。從她身上可以看出四分鐘速效靜心魔法真實有效。如果你正受壓力、焦慮、悲傷、心碎所苦,請為自己讀一讀本書。」──吉娜.柯克(Gina Kirk),Mom Life Must Haves網站創辦人
「蕾貝卡為所有忙碌女性帶來一線曙光!本書風格獨特且輕鬆易懂,破除了所有不能靜心的理由,帶你把靜心融入日常生活當中,從中體驗到靜心的強大力量。」──妮可.賈汀姆(Nicole Jardim),健康教練、Fix Your Period計畫創始人