以風趣療癒身心壓力。植物讓人人享受心靈嚮宴，快樂幸福真的好簡單。歡喜當下，無須太執著真或假，友人送我逼真的人造玫瑰，我高興的感謝說：友誼永不凋謝喔！它美麗燦爛卻不帶刺的愛，接受欣賞它就心生歡喜，也提醒我們，時時圓融的觀照，莫使「真」心話反而成「針」心話。藉由對植物欣賞的感覺，喚醒覺知的力量、心的聯繫，這是何等美妙的境界啊！學習用一份專注、愛心、恆心，以植物交會，將會發現所帶給你的回報是知足、安定、身心靈和諧與提升！每天都能活在幸福的心靈花園！然後你才會發現行住坐臥處處都是花園，人生何處不芬芳，生活自在餘裕和諧，感性與理性也平衡了

賴淑惠身心靈成長協會 ∕ 靜心情緒管理中心 創辦人清涼音文教基金會總顧問經歷：美國研修：知見心理學(Vision Psychology)印度奧修中心：靈修靜心演講經驗二千餘場：◎亞洲各地巡迴演講◎身心靈成長研習營數百梯次CD、VCD有聲著作：【身心靈系列】12片【幽默智慧系列】8片暢銷著作：《智慧輕鬆學》、《人脈致富學》 《幽默SPA》、《女人的幽默男人擋不住》《七天要你幸福》、《幽默口才輕鬆學》《舞動》、《自在》、《幽默吧！笑看人生》 《健康心生活》、《賴淑惠幽默魅力學》《現在開始學幽默》、《幽默自在樂身心》《讓幽默細胞活起來》等20本

智慧心靈的花園朋友常說：「好羨慕妳每天都住在花園裡喔！」我總是微笑著說：「我做得到，相信你也一定做得到囉！」只要用點巧思加創意，就可以綠化環境，同時綠化心靈。真的，一點也不難！善用植物花草的智慧，植物就像我們的人生，我們可以從生生滅滅的花草中，體驗到生命的無常，並非每一株幼苗都可以燦爛盛開，從其中體會大千世界的奧妙，窺探人生的哲理。所以花開心歡喜，花謝更要感謝，沒有遺憾只有欣賞，因為人生的盡頭，終究是要揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩！生命的道路上有風有雨，寧願哭泣也不要放棄，當暴風雨來襲，雖然帶來了破壞與毀滅，但是它背後的禮物，卻是一份重生、一份力量！若將之比喻為我們心靈的花園，遭受到狂風暴雨的侵襲，但是卻促使我們更勇敢、更堅強，那不也是好禮物一件、好事一樁嗎？心靈經過風暴的洗禮，更是一番的淬鍊與整合，它褪去我們的心碎與傷痕，讓我們明白成長的養分，就是挫折的磨練，就像給植物水分與養分，它才能生長得健康又茁壯。另外綠色植物的向光性，更可作為好榜樣，讓我們每個人的思想、言語和態度，也要向著陽光，永遠保持正向、光明面。秋已至天轉涼鴻雁下斜陽紅花開綠林黃莫忘添衣裳桂樹美菊飄香微笑送清涼身歷其境之美，藉由對植物欣賞的感覺，喚醒覺知的力量、心的連繫，這是何等美妙的境界啊！學習用一份專注、愛心、恆心，以植物交會，將會發現所帶給你的回報是知足、安定、身心靈和諧與提升。願今日你我皆一起種下「幽默種子」，深植在內心深處萌芽茁壯，才能散播愛與歡笑，使生活輕鬆自在！

智慧心靈的花園第一章　克服恐懼克服恐懼．超越自我無所求而有所得接受的哲學文明病的救星──大自然和植物體悟分別心──修練平常心對死亡不再恐懼笑看花開花謝老而不朽朽木也可雕生病也是一種享受第二章　心靈花園心靈花園──翠綠又常青我有一雙拈花惹草的手珠寶與綠寶生命之樹小草──智者的哲思真假人生──別執著「真」而成「針」澎湖仙人掌快樂心生活巧思巧手，就有好創意人要衣裝花草柔軟心綠色地毯的聯想第三章　有情人生有情人生──有情而不執著婚姻花園──是「愛」的花園維繫愛的祕訣愛花玩家──從「家」開始有空常來坐花緣‧人緣種樹的男人vs愛花的女人石碇小格頭──文山草藝館有你真好．有花最美第四章　大自然向光教育大自然向光教育學習植物的「勇敢」與「無私」失敗的智慧垂頭喪氣怎能展現實力颱風真好堅持的信仰與力量知識精力湯說故事的力量微笑的力量金桔元寶第五章　自我價值的肯定自我價值的肯定盡其在我．順乎自然不要迷信名牌自我探索──靈魂綻放的聲音做自己的貴人人生的使命缺陷之美