《破解腦力密碼》提供了實用的心法與工具，讓你超頻自己的腦袋，更善於思考。身處當今這個步調愈來愈快的資訊經濟時代，你的腦力必須跟著提昇才能妥善管理你的生活。本書能讓你斬除紛亂思緒，蓄意、安全且有效地提昇你的腦力。 　　以現階段研究與理論為依歸，並提供能立即使用的務實解決方案，本書收錄的實用心法能教你： 　　．利用記憶法記住數字、名字、日期和其餘你試圖想起的零散片段。 　　．拋開你的計算機，用你的腦袋，用你的手指，或在餐巾背面，做複雜的數學計算。 　　．用創新的腦力激盪方式激發你的創意。 　　．用有效地方法捕捉晃眼即逝的新點子。 　　．透過創新的方式，甚至使用人造語言，進行溝通。 　　．事先發現問題，尋找出人意料的解決方案，做出更好的決定。 　　．藉由玩遊戲和一些新奇的訣竅增強你的心智適能。

第1章｜記憶本章闡述了如何增進你記住各種資訊的能力，無論是元素週期表、電話號碼、地圖還是空間位置，以及不再把鑰匙與手機遺忘在家的方法。1.記住十件要帶的東西2.使用數形記憶法3.安排許多短行程4.把事物藏入角落及塞入縫隙5.使用基本記憶法6.使用Dominic記憶法7.拜訪Dominic飯店8.支配你的記憶9.用Carroll對句記憶數字10.用曲調來記憶11.利用區塊消化你的資訊12.克服話到嘴邊卻說不出來第2章｜資訊處理曾有人說過，我們並非處在「資訊」經濟時代，而是處於「注意力」經濟時代。舉例來說，如果你有寬頻網際網路環境，你可取用的資訊將超越過往，卻相對犧牲掉了你的注意力。本章所含心法讓你只需花最少的注意力，即可最大化你處理氾濫資訊的能力。13.抓住想法14.寫得更快15.說你大腦的語言16.描繪思維地圖17.打造外在自我18.預約清除累贅第3章｜創造力創造力指的是產生新想法，無論是確保太空梭安全，還是替你的小孩寫一首慶生詩文。本章收錄了一些有用的技巧，足以讓你應付各種創造力挑戰。19.替你的心智亂數產生器埋種20.強迫連結21.用po助你深思熟慮22.用SCAMPER想點子23.運用創意牌疊24.自我設限25.類比思考26.享受美妙、衛生的模因性愛27.播放心智音樂28.用Onar探測你的腦袋29.寫夢境日記30.把問題刻在腦海裡31.角色扮演32.溫故知新33.多花點時間思考34.用文字圖譜擴展你的思想空間第4章｜數學本章教你心算的基本心法，包括四則運算（加法、減法、乘法與除法），如何檢查你的計算，如何光用你的手指數到很大數字，以及一些實際應用，例如算出日曆上的任一天是星期幾。35.丟開計算機36.和數字做朋友37.整除性檢驗38.心算校驗39.雙手變算盤40.用你的手指數到百萬41.推估數量級42.估算平方根43.星期幾的計算第5章｜決策在資料有限的情況下作決定，是任何人都會面對到的難題。本章所含心法將協助你由高到低區分問題的重要性，並依照輕重緩急來決定如何採取行動。44.預見重大問題45.預測壽命長度46.尋找優勢策略47.去除劣勢策略48.別想太多49.擲骰子第6章｜溝通假設，你有一些很出色的想法，你該如何將這些想法表述出來？本章將教你以清晰、創意或隱喻的方式來表達。50.把你的文字放入攪拌機51.學習人工語言52.用E-Prime溝通53.摩斯電碼速成法54.克服怯場55.問蠢問題56.別讓記憶暫存區超載第7章｜澄心澄意情緒激動會讓人頭腦不清，致使我們無法作有效率的思考。我們的思緒也可能充滿了謬論與自相矛盾。本章收錄的心法可讓人平心靜氣、頭腦清楚並獲得洞察力，這些是解決問題與做出正確決策不可或缺的要素。57.學習你的情緒ABC58.避免認知扭曲59.四拍呼吸法60.冥想61.自我催眠62.自言自語63.自我面談64.培養純真心態65.運用心智動量第8章｜心智適能本章所含心法旨在讓你的腦袋強健靈活，無論你的年紀多大。66.頭腦熱身操67.玩棋盤遊戲68.玩電玩提昇視覺注意力69.別忽略睡眠、營養和運動70.一夜好眠71.戰勝午餐後低潮72.大腦超頻法73.提昇認知功能的妙方74.自我獎懲75.組裝你的心智工具箱