本書是可說是《宮里藍奪冠的31個秘密─高球技巧大躍進─》的續集。作者宮里優為日本高球界作育英才的高手，雖然29歲才開始接觸高爾夫，但是天生的集中力和高爾夫本身的樂趣補足了欠缺之處。　　書中提到，如何藉由30個自成一派的基礎訓練方法，將自己的孩子─長子聖志、次子優作以及長女藍，培育成職業高球選手，其實一開始，宮里教練教孩子們打高爾夫的目的，並不是為了讓他們成為職業選手。他所抱持的心態是讓高爾夫這種深具魅力的運動，變成全家共同的話題，讓親子之間保有聊天的樂趣；也可以說是將高爾夫當作家族溝通的一個橋樑！對於高爾夫來說，除了技術層面上的趣味之外，注重禮儀更是不可或缺的一環，他之所以覺得高爾夫是最適合培養孩子的運動，是因為他認為高爾夫的本質是「人格的運動」，透過這項運動，可以教導孩子們基本道理與禮儀！　　而本書所收錄的30個訓練主題，都是宮里教練自己思考出來的高爾夫理論，宮里家的三位選手也是遵照這套方法實踐。宮里教練期許各位讀者能透過本書所收錄的高爾夫理論與訓練過程中的親子互動，感受到他長年積極投入研究的熱忱、進而從中學習到更高深的高球技巧！