《一鍋到底！義大利麵烹調懶人提案：經典醬汁&異國調味&蔬食拌炒，20種麵體變化30道好味》


One pot pasta！
炒料→加水→下麵，10分鐘即刻上桌！
無須大費周章準備鍋、碗、瓢、盆、盤，
30道最受喜愛的美味義大利麵料理，只要一鍋就搞定！


備料不超過20分鐘，烹調最少更只要10分鐘！連盛盤步驟都省下來了！

不論是酸味帶勁的煙花女天使細麵，還是清新菇香的森林系通心粉，餐廳級義大利麵全都在家輕鬆享用！

★免換鍋！海鮮、肉類、蔬菜、醬汁、麵條一鍋到底！

省去傳統烹調義大利麵時，配料和麵條分開煮的麻煩，只要開一鍋，按照料理步驟炒料、加水、下麵，鑄鐵鍋、雙耳鍋、中式炒鍋、深平底鍋等任何一個厚底大鍋，都能快速烹調出讓人意猶未盡的義大利好味！

★三大風味！經典醬汁＆異國調味＆蔬食拌炒，挑戰舌尖的極品享受！

必學青醬、奶油、肉醬、番茄糊等基本配方，活用蔬菜高湯、牛肉湯、雞湯粉調和，以經典為基礎，搭配創新的調味方式，激盪出最豐富的義大利麵新世界！

經典醬汁→拌煮培根蛋汁、波隆那肉醬、鮭魚綠檸檬等傳統義式口味。

異國調味→煙花女、薑黃雞、蝦仁米粉等歐美亞洲創意煮法，打造麵食新吃法。

蔬食拌炒→森林系、春日風情、普羅旺斯燉菜等風味義麵，開啟最純粹的好味道。

★新食感！各式義大利麵體MIX當季食材，妝點季節的新鮮美味！

天使細麵、蝴蝶麵、米粒麵、貓耳朵麵等20種義大利麵，變化30道經典、創意、豐盛的義大利麵料理！滿載栗子南瓜、綠蘆筍、洋蔥、櫛瓜、茄子、番茄、蘑菇等各種蔬菜，佐法式香腸、鯷魚、燻鮭魚等吮指好料，吸飽高湯醬汁的麵體和配料，上桌前只要加一點歐芹、羅勒葉就能再變化！

本書特色

．懶人必備義大利麵食譜，全都一鍋搞定，省去清洗多餘碗盤。
．美食部落客親授20款麵體的經典＆創意烹調，滿足喜愛美食挑剔的嘴。
．貼心標示難易度、備料與烹調時間，輕鬆掌握料理節奏！

作者介紹

愛蜜麗．裴林（Émilie Perrin）

美食部落客

喜愛有機食材和素食烹飪，擅長使用豆腐產品、杏仁泥、蔬食取代肉和巧克力製作正餐和甜點等美味料理。

網址：www.payettecuisine.fr
譯者介紹
王晶盈

法國蒙貝里耶第三大學電影系碩士畢業。

擅長英文及法文翻譯，悠遊於電影字幕翻譯、書籍翻譯跟旅遊文章。電影字幕翻譯《我和我的冠軍女兒》等。書籍翻譯作品有《法式玫瑰塔》、《Bonjour!起司蛋糕》、《全世界最好吃的書》；旅遊書作品《關西親子遊》、《東京親子遊》、《日安，阿根廷》、《給島嶼的華爾滋》。

名人推薦

Wendy & Sean／鵝黃色甜點廚房

楊馥如／旅義飲食作家

「現代人生活緊湊忙碌，下廚能療癒疲憊的身心，煮得開心也要吃得健康。不必擔心正不正統，自己喜歡最重要。義大利向來有『一盤搞定』（piatto unico）的料理傳統，本書把這個概念發揮到極致；輕鬆省事、營養均衡，跟著食譜操作你也可以端上彈牙又美味的義大利麵！」
──楊馥如／旅義飲食作家

前言

你喜歡吃義大利麵，卻沒有太多時間烹調嗎？那麼這本書正好符合你的需求！事實上，這些食譜都能驚奇地用快速的方法來完成，當然也兼顧實用功能，只要一個鍋子就能搞定一餐！所有食材都在這只鍋子裡，食譜裡的液體類材料都以毫升為計量單位，對致力於環境保護的人而言，在煮飯時也不會浪費水資源。

你能以這些美味且多樣性的料理讓朋友們驚豔不已，也能藉由本書獲得源源不絕的靈感來烹調出各種麵類及各式醬汁。只要一個鍋子，就能將義大利麵與洋蔥、櫛瓜、茄子、番茄、蘑菇等各種蔬菜一起烹煮，並且能依照季節更迭變化出各式好味！

本書適合每位熱愛美食的人，特別是不喜歡花太多時間烹飪、通常只能找到一口爐子或只有少數鍋碗瓢盆的學生、辛苦勞累的媽咪、喜歡洗少量盤子就能品嚐美食的人，利用這些隨手可得的食材在家烹調，就能輕鬆享受健康且多樣的美味料理！

一鍋到底！義大利麵烹調懶人提案：經典醬汁&異國調味&蔬食拌炒，20種麵體變化30道好味－目錄導覽說明

前言
作者的話

傳統義大利麵
櫻桃番茄青醬條紋管麵
菊苣羊起司貓耳朵麵
鮭魚綠檸檬條紋彎管麵
培根＆綠花椰菜檸檬奶油醬通心粉
培根蛋汁寬扁義大利麵
波隆那肉醬條紋管麵
法式香腸條紋彎管麵
蔬菜起司克羅賽托麵
海鮮燉飯風味小蝴蝶麵
海鮮小管狀麵
山村風條紋管麵
臘腸韭蔥特飛麵
西南法風味寬扁義大利麵
雞肉豌豆小管狀麵
鮪魚蝴蝶麵
小管狀麵兒童餐

異國風味麵
蝦仁米粉
美式米粒麵
中式雞蛋麵
薑黃雞肉罌粟籽螺旋麵
煙花女天使髮絲細麵
辣味貝殼麵疙瘩

蔬食義大利麵
栗子南瓜與博福特起司小管狀麵
羊起司風乾番茄通心粉
普羅旺斯燉菜小管狀麵
森林系通心粉
純素食通心粉
番茄羅勒義大利直麵
春日風情蝴蝶麵
核桃古岡左拉起司貓耳朵麵

計量及換算表