正餐時間像打仗，孩子哭鬧著要零食，營養不良怎麼辦？　　孩子偏食又挑嘴，長得比別人瘦小，怎麼辦？　　什麼時候該放手讓孩子自己吃？　　孩子吃飯慢吞吞，怎麼辦？ 讓孩子乖乖吃飯怎麼會這麼難？　　別讓餐桌變戰場的秘訣大公開！ 即使在糧食過剩的時代，孩子偏食、不肯吃飯，「吃飯vs. 健康」的問題始終是所有父母要面臨的大挑戰。　　家長都知道，孩子能否健康成長，絕對離不開營養均衡以及正確的飲食習慣。本書以最新、最正確的營養觀念，提供簡單有效的「好好吃飯法則」。不管原本孩子吃得太多、太少或吃得不健康，用餐氣氛總是鬧得不愉快，使用好好吃飯法則都能讓家長免緊張，孩子沒壓力。　　本書作者為資深的行為治療師與小兒科醫師，從豐富的自身經驗出發，說明為什麼孩子不肯好好吃飯，同時以簡明易懂的方式，指出每個年齡的孩子該遵守哪些吃飯的規矩，並提出實際的做法，一步一步教導孩子，讓孩子從小就能建立受用一生的正確飲食觀。★特別設計廚房標語，讀者可自行剪下，提醒父母和孩子記得快樂吃飯的法則！