為什麼我家的青少年一定要這麼難搞？為什麼我的英文老是學不好？為什麼愛情總教人盲目？為什麼我的車鑰匙老是找不到？生活中總有些事情讓人煩惱，但是你可能還不知道：來自神經科學研究的最新發現，已經找到了許多克服障礙的訣竅！想讓腦筋變得更好？只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，你才能真正開竅！關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：★我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！★撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！★放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽，可以增進他們的智力……毫無根據！★年紀大的人腦筋不好，是因為腦細胞死掉？……沒這回事！★腦袋愈大愈聰明？腦褶愈多愈聰明？左撇子比較聰明？……全都是一派胡言！這些說法為什麼不正確？或許你搔破腦袋也想不到，不過，有兩位超級好心的一流神經科學家，已經迫不及待要讓你知道：只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，才能讓你的頭腦運作得更好！所以，這本書不只幫你破除謠言，還要給你解決生活難題的實用訣竅，包括：長長久久的快樂要怎麼找？青少年該怎麼教？什麼時候學習語言最好？臨時抱佛腳到底有沒有效？還有該怎麼做，才能常保腦袋青春不老？……翻開《大腦開竅手冊》，先用科學知識補你的腦，幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙，都可以從你自己的腦袋裡找到！

作者簡介珊卓．阿瑪特（Sandra Aamodt）　　《自然神經科學》（Nature Neuroscience）的總編輯，這份期刊在神經科學領域有舉足輕重的地位。　　珊卓是約翰霍普金斯大學生物物理學士，羅徹斯特大學神經科學博士。在耶魯大學做了4年的博士後研究，然後於1998年加入當時才剛創刊的《自然神經科學》，2003年成為總編輯。　　在她的編輯生涯中，閱讀了超過3000篇的論文，並且為期刊寫了數十篇關於神經科學與科學政策的評論。她也在20所大學授課，參與過分別在10個國家舉行的40多場科學會議。　　珊卓喜歡騎機車，而且正在計畫花一年的時間在南太平洋航行。目前與丈夫住在加州，她的先生是神經科學教授。王聲宏（Sam Wang）　　普林斯頓大學的神經科學暨分子生物學副教授。　　19歲即以優異成績獲得加州理工學院的物理學士學位。後來取得史丹福大學醫學院的神經科學博士學位。曾在杜克大學醫學中心及朗訊科技的貝爾實驗室從事研究，也曾替美國參議員研擬科學與教育政策。　　他在頂尖科學期刊發表了超過40篇大腦科學論文，這些期刊包括《自然》（Nature）、《自然神經科學》、《國家科學院會報》（Proceedings of the National Academy of Sciences）、《神經元》（Neuron）。而且他獲得了許多獎項，包括美國國家基金會青年研究員獎、史隆基金會獎賞（Alfred P. Sloan Fellow），以及凱克基金會（W. M. Keck Foundation）傑出年輕學者獎。　　聲宏目前與妻子住在新澤西州的普林斯頓，他的太太是醫生，兩人育有一個女兒。譯者簡介楊玉齡　　輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人，專事科學書籍翻譯、寫作。　　從事科學傳播工作多年，採訪報導作品散見《牛頓》雜誌第6期至第94期；著作有《台灣蛇毒傳奇》、《肝炎聖戰》（皆與羅時成合著）、《一代醫人杜聰明》，譯作有《基因聖戰》、《大自然的獵人》、《DNA的語言》、《瘟疫與人》、《佛克曼醫師的戰爭》、《生物圈的未來》、《試管中的惡魔》、《DNA光環背後的奇女子》、《長生不老專賣店》（皆為天下文化出版）等。　　其中，《肝炎聖戰》榮獲科學普及著作的最高榮譽「第一屆吳大猷科學普及著作獎──創作類金籤獎」，《生物圈的未來》獲「第二屆吳大猷科學普及著作獎──翻譯類金籤獎」。

荒野保護協會榮譽理事長、《教養可以這麼浪漫》作者｜李偉文大小創意齋創意長｜姚仁祿中天電視「全民最大黨」主持人｜郭子乾中央研究院院士｜曾志朗博客來網路書店圖書部經理｜喻小敏聯合推薦（以上依姓氏筆畫排序）這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果，可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般，精彩得屢屢令人擊節讚歎：「哇！原來如此！」在深入淺出條理分明的述敘中，本書破除了很多父母教養孩子的迷思，這些迷思或許來自於商業行銷上的刻意誤導，或來自於父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。總是覺得父母在孩子教育上，要用心而不要太用力，閱讀這本書，就正是我們學習正確用心的開始！── 李偉文∕荒野保護協會榮譽理事長、《教養可以這麼浪漫》作者教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程！── 曾志朗∕中央研究院院士如果我們要給腦袋找一本使用手冊，那麼這本《大腦開竅手冊》就是了！── Daniel Gilbert∕《快樂為什麼不幸福》作者讀完這本書，從此你看待自己、看待你腦袋裡每一個念頭的想法，都不再一樣了！── Steven Johnson∕《開機》作者這本書讀起來輕鬆、易懂，而且充滿樂趣！要是所有科學家，都像這兩位作者那麼能寫，我們這些科普書作家，恐怕都要失業了……想知道怎麼在吵雜的環境中講行動電話，還能聽得清楚？這就是你買下這本書的眾多好理由的其中之一！── Sandra Blakeslee∕《創智慧》作者

開場白用你的頭腦，弄懂你的腦袋，讓你的頭腦更厲害！第1部∕破解你對大腦的誤解第1章 你的腦袋愛撒謊 但它會把你需要知道的告訴你你知道嗎：下棋難嗎？看照片更難！你知道嗎：左腦很愛詮釋，右腦實事求是沒這回事：我們只用了10%的腦力第2章 給腦袋一記重擊！ 好萊塢的「神經脫線」故事你知道嗎：哪些電影對腦部疾病的描述不正確？你知道嗎：腦袋受了傷，人會變了樣你知道嗎：如何才能洗去痛苦的記憶？你知道嗎：「美麗境界」的大數學家是精神分裂症患者第3章 不可思議的思考中心 來一趟腦袋各部門的參觀之旅你知道嗎：你的腦袋每天用掉2根香蕉的能量你知道嗎：青蛙的心跳，讓神經科學家得到諾貝爾獎你知道嗎：用什麼比喻腦袋最貼切？絕不是電腦！第4章 生理時鐘掛在哪裡？ 有人一天23小時，有人25小時實用訣竅：克服時差，幫你的腦袋曬一些午後的陽光實用訣竅：小心，別讓時差傷害你的腦！你知道嗎：早起的公雞、夜貓子，都是天生注定第5章 減重為什麼這麼難？ 腦袋說：多長點肉，才能活命！你知道嗎：少吃一些，多活幾年實用訣竅：給減肥族的忠告：多管齊下，騙過你的腦第2部∕感官世界第6章 睜開你的雙眼 視覺的故事你知道嗎：「睜一隻眼、閉一隻眼」不是好主意你知道嗎：有一個神經元迷上了麥可?喬登沒這回事：盲人的聽力比較優第7章 在雞尾酒會上聽電話 聽清楚了：沒問題！實用訣竅：如何預防聽力喪失實用訣竅：利用人工耳改進聽力實用訣竅：在很吵的地方講電話，怎樣才能聽得更清楚？第8章 這是什麼氣味啊？ 談談嗅覺與味覺你知道嗎：火辣與透心涼，是什麼感受？你知道嗎：老鼠為何不喜歡減肥可樂？你知道嗎：是鼻子出毛病，還是太陽讓你打噴嚏？第9章 疼痛不是病，卻會要人命 痛不痛，腦袋決定你知道嗎：你為何不能搔自己的癢？實用訣竅：針灸仍具有醫療價值實用訣竅：轉移痛——病在心臟，痛在左臂第3部∕你開竅，子女就會開竅第10章 長出好腦袋 童年快樂最重要！沒這回事：聽莫札特能讓寶寶變聰明你知道嗎：壓力大的孩子 → 脆弱的成年人第11章 學語言、學音樂，要趁早 把握敏感期你知道嗎：學會某種語言的能力是不是天生的？你知道嗎：音樂和語言一樣，愈早接觸愈好第12章 老爸老媽怎麼那樣煩啊！ 青春期叛逆有理實用訣竅：打動作電玩，增進腦力你知道嗎：智力與腦容量沒有關係第13章 一目十行，過目不忘 增強學習力與記憶力實用訣竅：你應該在考前開夜車苦讀嗎？你知道嗎：為什麼有些事情容易學，有些則不？實用訣竅：轉移注意力，把不好的事忘了吧第14章 抗老化的良方 多動動，不會老實用訣竅：如何保護你的腦袋不變老你知道嗎：記性變差，不等於得了阿茲海默症沒這回事：出生之後，腦細胞數目就不會再增加第15章 你的腦容量會改變嗎？ 千萬不用頭大你知道嗎：孩子的身高智力上限，取決於父母的基因你知道嗎：先天與後天，一樣重要你知道嗎：我們跟猿猴，差別不算太大第4部∕感性的腦第16章 腦袋裡的晴時多雲偶陣雨 感情用事不是壞事你知道嗎：感情讓記憶更鮮活你知道嗎：腦袋如何分辨笑話是否好笑？第17章 別再擔心過了頭 控制焦慮非難事沒這回事：撞車那一瞬間，時間好像變慢了你知道嗎：女性比較容易罹患創傷後壓力症候群實用訣竅：以毒攻毒，治療恐懼症第18章 要幸福喲！ 追求快樂有方法你知道嗎：世界各地的快樂程度你知道嗎：心理學家如何計量快樂？實用訣竅：怎樣增加你的快樂度？第19章 性格是怎麼一回事？ 不只你有個性，烏賊也有！你知道嗎：家畜和寵物，腦袋瓜愈來愈小第20章 性、愛與配對結合 愛情讓人上癮你知道嗎：女性才是調情行為的主導者你知道嗎：竟然有科學家研究性高潮時的腦部造影！沒這回事：男生是經由學習，才變成同志的第5部∕理性的腦第21章 該怎麼下決心、做決策？ 學學猴子的把戲你知道嗎：一定要追求A+嗎？還是A就行了？你知道嗎：意志力能不能鍛鍊？第22章 智力是怎麼來的？ 基因與環境都重要實用訣竅：考試前為自己打氣，會考得比較好你知道嗎：烏鴉、章魚的小腦袋瓜一點都不傻沒這回事：腦褶是智力的象徵第23章 有些事忘不了，有些事記不來 真是傷腦筋你知道嗎：為什麼你會忘了車鑰匙，卻記得怎樣開車？沒這回事：記憶像彈簧一樣，能受壓抑，又能回復實用訣竅：如何甩掉惱人的「魔音穿腦」？第24章 沒來由的理性 為什麼會有自閉症？你知道嗎：模仿，是同理心的基礎沒這回事：疫苗造成自閉症第25章 男人來自火星，女人來自金星 兩性天生就不同沒這回事：女人的心情比男人多變智力測驗：你的心理有多像男人？你知道嗎：男性之間的差異，大於女性第6部∕大腦七十二變第26章 我有自由意志嗎？ 你有看沒有到，大腦都感覺到你知道嗎：達賴喇嘛給神經科學家的「開」示你知道嗎：是我犯了罪？還是腦袋唆使我犯罪的？你知道嗎：腦部掃描能夠讀出你的心思？第27章 睡得好，記得牢 人生入夢，往事不成空你知道嗎：很興奮的時候，也可能突然睡著你知道嗎：為什麼打呵欠會傳染？第28章 他們有堅定的信仰 信徒、書迷、無神論者你知道嗎：高僧的腦波和常人不一樣你知道嗎：為什麼天神與天使總是在山頂上顯靈？第29章 當心，你可能腦中風了 突然間聽不懂話，或無法移動實用訣竅：腦中風的警訊與處理方法第30章 上癮，一點也不過癮 嗑藥、酗酒惹麻煩你知道嗎：快樂丸與百憂解，瞄準同一種分子你知道嗎：抽大麻會不會引起肺癌？你知道嗎：戒毒癮怎麼那麼難？實用訣竅：準媽媽不喝酒，寶寶才會頭好壯壯第31章 直搗大腦深處的療法 你的頭腦該電一電了嗎？你知道嗎：「潛水鐘」安上機器手臂，化身「蝴蝶」