真正的性愛不是「撫摸→進入→結束」，而是從「渴望」開始。沒有渴望就沒有衝動，沒有衝動就不會有快感，沒了快感又如何達到高潮？主張從渴望開始，與伴侶攜手同步享受性愛極致高潮的「慢性」Slow Sex，已在歐美行之有年，它所謂的Slow，並非真的緩慢，而是放下對快速高潮的追求、拉長前戲時間，不再快速抽插、快速結束。妮可．迪登所提倡的高潮冥想，就是此種性愛的極致表現。這種強調從「想望」開始的慢性，前戲不是只有撫摸，更要內觀自己的慾望，找到自己最大的慾念和對方的渴望。這樣的性愛方式甚至能讓從未擁有高潮的女性，在15分鐘內就達到高潮。更能做為性冷感、性障礙的治療，讓因生活步調太快、工作壓過大，而失去性致的現代人重新找回性愛的愉悅。