你也是這樣嗎──不想思考自己要什麼，只因為這樣過日子比較輕鬆。從什麼時候開始，我們失去了自己的聲音？過著父母認同的生活，做著老闆交代的工作，扮演著朋友、愛人期待的角色；你是否思考過，為什麼不知不覺間等待、軟弱、畏縮成為一種習慣？要到什麼時候，我們才會厭倦這樣的自己？能夠鼓起勇氣說出心裡的想法，爭取想要的人生，活得更像自己？如果想要擺脫日復一日的無奈與無力，你唯一能依靠的，只有你自己！

何權峰

最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至四十多本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

【近期作品】
《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《愛，錯在哪裡》等。