不敢相信！四十幾歲的她，看起來竟猶如二十幾歲的女性。這到底是怎麼辦到的？！羨煞所有人的水嫩肌膚+幼齒臉龐+火辣身材，靠的不是別的，而是自己長期栽培打造！其實所謂美女，是長期努力下的成果，是由許多優良小習慣累積塑造而成的。獨家大公開！凍齡女王金松河集結二十年來的自我及身材管理指南秘訣！透過這本書，美魔女金松河要告訴妳這些只有她才知道的美麗秘密：★愛自己的心態是變美麗的第一步，內外都美的女人最有魅力！★基礎最重要！就像皮膚好，不化妝也美麗；身材好，穿什麼都好看！★先保養，再化妝！金松河教妳讓自己年輕十歲的小撇步！★這樣吃、這樣運動、這樣按摩，讓妳擁有美魔女的S型身材！★附上金松河獨家自創的瘦身拉筋操，還有生產後瘦十六公斤的大絕招！希望讀者朋友們在閱讀完這本書後，能夠藉由這個契機點，親自感受體驗一個女人因為愛自己而改造自己，不是僅止於「原來女人要變漂亮」或者「原來女人要打扮自己」這樣的想法。愛自己，是改善自己的契機，也是讓自己由內到外都永保美麗的祕方喔！