還在使用那些乍看之下條理分明，實行起來卻麻煩到一個不行的筆記術嗎？百萬暢銷書作家改變人生的驚奇筆記術！一年瘦50公斤，憂鬱症治好了，人氣指數破表，還寫出了締造日本出版界紀錄的暢銷書！筆記就像減肥，持續才是力量！不需過人毅力，也不必勉強自己，簡單實行、輕鬆就能持續！前所未有的樂趣！寫筆記竟然這麼好玩！吐槽也能寫在筆記裡？！充滿玩心的內容，日後就是令人驚豔的點子！由右向左筆記術為什麼可以改變我的人生？化簡為繁的7階段使用法，捨棄一般筆記術繁瑣的紀錄方式，著重在「可持續」、「功效立見」兩點，使用者均可在每階段實際體驗到自己不同的成長。為何要由右向左用一個跨頁紀錄，沒那麼多事可寫時，左頁的空白豈不是很浪費？由右向左寫的目的，正是要你產生「好浪費啊」的想法，因為你會想盡辦法「試著寫些什麼」，下意識中幫助你發揮天馬行空的聯想，產生絕妙的點子。這不只是單純的筆記整理術，它將改變你的人生！