內容簡介
人生就像溜冰,要溜得好就必須學會轉彎和煞車。 你可曾注意過關在屋子裡的蒼蠅? 它會立刻去找尋光亮,因而不斷往窗戶衝,一次又一次地撞擊玻璃,可是這樣有用嗎? 你是否也看過有人這麼做呢? 他們陷在問題裡面,不斷地對抗,不斷地掙扎…… 其實,那不是無路可走,而是該轉彎了。〈何權峰的人生道路守則〉 .如果你無法成為情緒的主人,就變成它的奴隸。 .你不會把手伸進火裡,不是因為你怕火,而是知道這樣做會讓你燒傷。 .當你懲罰別人時,你使自己與愛分離;當你給予寬恕時,你變成愛的化身。 .為人,盡其在我,則無愧於心;處事,盡其在我,則無愧於人。 .這世上沒有一個人是完美的,也沒有一個人是故意不完美的。 .愛是本質,本質是不變的,但愛是會變的,也是會轉移的。 .放下你所堅持的,不再執著於那個點,你會發現你也放過自己。 .把每件事當第一次,把見到的每個人,都當最後一面。 .人們煩惱、迷惑,實因看得太近,而又想得太多。 .把錢借出去,錢和朋友都會失去。 .你為什麼而做,比你做什麼重要。 .想法是最不可靠的,因為想法常會扭曲事實,它本身就是問題的根源。當我們陷在某個困局,常常是生命應該轉彎的地方,它是來引領我們的。
作者介紹
作者簡介何權峰 最貼近人性的心靈作家 是一名醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至四十多本。 在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。【歷年作品】 《展現最好的你》 《回歸自然心靈》 《心念的種籽》 《生活就像馬拉松》 《哈哈笑過苦日子》 《就靠這一次,人生急轉彎》 《每十秒鐘一個幸福》 《有這麼嚴重嗎?》 《人生幸福,每一項都在拼圖》 《別扣錯第一顆扣子》 《為什麼事情總是一團糟》 《忘了總比記得好》 《幸與不幸都是福》 《別讓每陣風吹著走》 《愛,錯在哪裡?》 《所以,你也要發正念》 《當下,把心放下》 《心田甘露》 《都是你的錯》 《大而化之》 《幸福早知道就好》 《貼心》 《微笑,生命的活泉》 《心寬,寬心》 《豁然開朗》 《四捨五入》 《懶,不費力的智慧》 《命運發牌,機會出牌》 《一笑天下無難事》 《開心,放開心》 《愛,不是你以為的那樣》 《你的幸福,我的祝福》 《微笑,當生命陷落時》 《今天的你開心嗎?》 《幽默一笑過生活》 《為什麼聰明人會做糊塗事》 《喜悅,順流而行》 《我微笑,所以我快樂》 《愛,其實我們都看反了》 《其實,我們都陷在執著的觀念上》
目次
1. 要怎麼脫離痛苦?2. 不要相信任何你所想的3. 世界活在你心裡4. 別問我,要問我的驢子5. 狗咬狗6. 等泥巴晾乾了7. 面對批評8. 錯的相反並不是對9. 處理人事紛爭10. 心的轉彎11. 有錯就道歉12. 最好的證人13. 月亮正在看著你14. 天使與惡魔15. 雙重標準16. 請不要把我看得太嚴重17. 垃圾車定律18. 別人引來不幸19. 最重要的是動機20. 你給自己判刑嗎?21. 項鍊,戒指22. 其實愛一直都在23. 愛上編造的東西24. 替自己找理由25. 破除幻象26. 真愛就不改變?27. 放下才能放過28. 放不下自己29. 有緣人30. 第一次,最後一面31. 回到此刻32. 一次只做一件事33. 你在不在這裡?34. 好好把握當下35. 觀,感36. 多愁,善感37. 其實一切都在38. 用更高的視野看問題39. 只要有悠閒的心40. 領悟41. 借錢,送錢42. 何必聽別人的呢?43. 生命決定權44. 最後想要什麼?45. 比你苦的人多的是46. 快樂不需要理由47. 什麼才是真正的目的?48. 你在等什麼?49. 人生是一種選擇50. 我必須為一切負責51. 花朵依然綻放微笑52. 當下已經是完美的