繼暢銷書《給自己10樣人生禮物》的最新力作！　　褚士瑩說：「環遊世界不是語言高手的專利，打開這10堂外語課，就懂得打開自己的世界之窗！」　　語言是認識世界的方式，幾種語言，幾種生活風格！　　褚士瑩說，不學語言，簡直就是浪費人生！　　他來回滇緬公路，靠單字卡學緬甸語，跟加油站工人，開車司機聊天；　　他申請開羅大學，用阿拉伯語旅行；他學約克夏方言，體驗13種英國口味；　　他用200個常用單字，學會泰國人生活三件最重要的事；　　他跟值夜班守衛學維吾爾語，半夜上課，發揮創意自己變通；　　聽信首爾天橋上鐵口直言，誰知從此學習韓語的門永遠沒有關上；　　航海兩個月，每分每秒泡在西班牙文的環境，一有機會就跟每個人說話……　　你說他是語言天才？他有學習天賦？他聰明IQ高？　　答案都是錯錯錯！他說，只是靠學語言養成了學習的習慣！　　而且每多學一種，世界無形中擴充了一倍又一倍……　　你有沒有信心給自己兩個月挑戰一門新語言？　　你有沒有持續每天30分鐘把單字卡的字彙復誦16遍？　　你好不好奇新移民的生活，價值觀，聚會？還是只會自虐背字典？　　你是不是貪心這個也學那個也學，結果什麼都沒學會？愈來愈挫折？　　如果沒有世界觀，學外語也不會讓人幸福快樂。　　來吧，重新思考你的學習計畫！　　要讓這輩子一直無聊浪費下去？還是趕快用語言來跟世界握握手？　　10堂外語課，是這個世界送給你的大禮物，　　打開來用才知道原來人生這麼無限寬廣！　　《給自己的10堂外語課》上課須知　　1. 先認清自己學習的動力。　　2. 看到單字卡，就像看到愛人一樣的心情。　　3. 上課地點隨時變化中：等捷運、電梯、廁所、公車、排隊結帳……　　4. 遇見的每個人都是上課老師：開車司機、大樓守衛、公園散步老太太、商店店員、澆花的太太……　　5. 上課時間目標設定最短兩個月，最長一年。有了興趣，不怕不想學。　　6. 學了會忘，說出來不自然，是天經地義的事，別拿這個來打擊自己的信心。　　7. 自己的母語千萬不能拋棄。　　8. 重新想想「幸福感」這件事。　　9. 想像自己不用透過翻譯或字幕，就可以了解別人家說什麼。　　10. 不要懷疑自己的學習能力。

褚士瑩　　國際NGO工作者。　　擔任美國華盛頓特區國際金融組織的專門監察機構BIC（銀行信息中心）的緬甸聯絡人，協助訓練、整合緬甸國內外的公民組織，包括各級NGO組織，少數民族，武裝部隊，流亡團體等，有效監督世界銀行（The World Bank Group）、亞洲開發銀行（ADB）及世界貨幣組織（IMF）在缺席二十多年後重回改革中的緬甸，所有的貸款及發展計畫都能符合財務正義、環境正義，以及其他評量標準，為未來其他各項金融投資進入緬甸投資鋪路。　　回台灣的時候，他跟在地的NGO工作者，一起關心客工、新移民、部落、環境、教育、社區營造、農業、自閉症成人、失智症家屬的支持等，希望更多優秀的人才能夠加入公民社會，這個領域的專業人才能夠一起做得更好。　　沒有做這些嚴肅的事情時，他喜歡寫作，航海，划獨木舟，騎自行車，喝黑咖啡，吃芒果。至於去埃及AUC大學唸新聞，泰國唸語言，哈佛大學甘迺迪學院唸公共政策，這種讓人匪夷所思的事情就不用提了。在大田出版的中文作品包括「元氣地球人」系列、《年輕就開始環遊世界》、《每天多愛地球一點點》、《地球人的英語力》、《給自己10樣人生禮物》。

不學語言，簡直是浪費人生這本書即將出版以前，我在臉書上請朋友們看看封面封底的設計，有沒有什麼可以改進的地方。有一位編輯朋友提出疑問：「封底文案說：不學語言，簡直是浪費人生這句，都讓人看了有些些不蘇湖……」這讓我左思右想了好一陣。是不是真的如此？ 是否我太過武斷了？「外語我學不會。」當有人這麼說的時候，我都忍不住想，這就好像說我只會騎自己的腳踏車，別人的我不會騎。那麼，請問你是怎麼學會騎你的腳踏車呢？當然我也不時聽有人說，我只會用自己的電腦，別人的我不會用。那你的電腦是怎麼學會用的？是不是你也只會在「自己的」游泳池裡游泳，如果到了另一個游泳池，或是到了溪裡、海邊，就肯定會沈下去呢？我在北京工作的時候，當時住處後面還有一大片老胡同沒拆，胡同口有一間小美容院，洗頭小妹是外地來的年輕女工，晚上關了店就睡在店裡的地板上，白天除了工作，還要煮三餐給老闆吃，有一天我經過時，看到小妹剛被老闆狠狠罵了一頓，傷心哭著，因為她做的飯菜不好吃，不如飯館。「老闆天天在外面吃大魚大肉，我這輩子從沒上過館子，哪裡知道飯館的菜是什麼味道呢？況且以前在家，都是媽媽做飯，這裡廚房也不一樣，鍋子也不一樣，讓我怎麼做飯？」洗頭小妹從小吃媽媽的手藝，誰都知道媽媽的家鄉菜，不是換了別人的廚房，或換了個人做，就做不出來的菜，而且世界上沒有哪一道菜式是媽媽獨創發明，無法學習的，要不然媽媽是怎麼學會做飯的？這是為什麼喜歡美食的老饕，任何美味只要嚐過一次，就知道怎麼還原重現。洗頭小妹不是不知道好吃的飯菜是什麼味道，極可能因為她已經忘了（或是根本沒注意過）一些重要的細節。那麼，什麼才是學習語言「重要的細節」？波蘭科學家Piotr Wozniak寫了一套很有名的軟體程式叫做「SuperMemo（超級記憶）」，運用科學技巧讓平凡人也能變天才，受到全世界的注目，尤其被運用在學習語言上，很多需要達成相當流利度的外語學習者，貧窮的開發中國家出現很多盜版，對象主要是那些需要托福高分、或其他語言檢定，才能申請獎學金出國唸書的學生。但是說穿了，這套軟體的訣竅，在於幫助學習者掌握練習的時機，因為學過的東西太快複習等於在浪費時間，太慢複習的話又已經忘了所學的內容，所以「快要忘記前」，就是練習的絕佳時間點，想像一下如果眼前有幾千張單字卡，你怎麼樣才知道哪些是你快要忘記、需要複習的部分？Piotr Wozniak的發明就是用他二十年對於人腦記憶的研究結果，來掌握這個關鍵的時間點，標出快要忘記的內容，讓學習者及時複習。如果用傳統的語言學習方法，一個母語非英語的外國人，想要長期保持一萬五千個英語字彙並且流利使用，每天要讀兩個小時，若想保持三萬個字彙的話，每天則要讀四小時，但是學習語言並不是一個成年人每天最重要的工作，誰也不想每天花四小時做這件事啊！（作者聲明：我也不想。）學習語言就像學習騎腳踏車跟游泳一樣，盡情去學任何有趣的事物，只要掌握在快要忘記的時候，趕快複習一下，那麼我們就永遠不會忘記如何放雙手騎車，踢毽子，換氣，做媽媽的拿手菜。這些記憶的保存，是我們現在的人生，與過去、未來，與這個有趣而廣大的世界連上一條細微但是堅固的絲線。因為我不想忘記這些一旦失去就找不回來的有趣細節，已經學習的種種，都是我人生的一部分呵。不學語言當然不會怎樣，就像不會做菜，不會騎腳踏車，不會用電腦，不會游泳，當然也都不會怎樣，但是「這些重要的細節」讓我們的世界每天變大一點，精彩一點。不學語文，當然是一種浪費。本來就是這樣。

第1堂：誰說聰明的人才能把語言學好？012難道新移民都是語言天才嗎？014養成學習的習慣017國際化並不等於英語化019沒有上等人，也沒有次等人020一個人會多少種語言，就有多少種生活023世界上真的有語言天才嗎？025體驗原汁原味的生活氣息026一夜之間可以學會一門新語言？028從一張法語就報紙開始，對語言熱情一發不可收拾……030學習的動力在哪裡？033誰說聰明的人才能把語言學好？034和天賦無關？和有沒有上課也無關？036不是再花時間，而是決定何時適可而止039提醒自己三件事第2堂：超低科技的祕密武器－－單字卡046最笨最好的方法：單字卡049漫漫旅途有單字卡作伴051沒有教材，沒有老師教，怎麼辦？053值大夜班的守衛是我的老師055愛上單字卡，永遠樂在其中第3堂：切記！一次只能學一種語言064多學一種，就挫折一次？067每次只能專心學一種新的語言070語言也有買一送十的好康優惠？073「順便學起來」要做什麼？078文學作品讓人對語言嚮往079雙語的選擇082學語言要去哪個城市比較好？第4堂：到底要學多少單字才夠用？086常常聽到的那幾句話就是當地文化088只要學五個字，就可以在泰國生活了！091連續好幾個星期單字卡都沒增加的話……094流利的定義100「別睡，這裡有蛇」是互道晚安的話？104飄洋過海的柚子沙拉第5堂：任何語言兩個月就可以上手！108學習外語的理由112兩個月就足夠了115航海計劃中的意外收穫117直到一星期前我也還不知道自己會說西班牙語119一有機會，就跟每個人說話121一分一秒都浸泡在西班牙語裡122軍隊與傳教士125耳朵是最重要的學習工具127如果你要參加遊學團的話132傳教士學習外語的祕密136有沒有信心？給自己兩個月來學習一個新語言！第6堂：說外語本來就是一件不自然的事！140沒有終生不忘的語言143打破語言天才的神話146母語決定學習外語的掌握能力148靠字典背單字，太自虐！152文法就是人類語動物的區別154不自然，但是很值得第7堂：像聽音樂或料理一樣，培養一輩子的嗜好。158十歲就會十種語言161就像學烹飪一樣，你可以學會一種又一種163語言越早學越好？165換外語就像換衣服一樣自然170學英語，不用太沉重173如果沒有世界觀，學習外語也不會幸福快樂175當我開始旅行才更加了解我的母語177探索世界的工具第8堂：掌握語感，13種口味的英國全包辦！180如何讓自己變得比較「可口」183十三種口味的英國185想想珍珠奶茶的口感，就是語言的語感189「語感」：讓土地活起來的獨家配方191讓人感覺特別性感的口音193從來沒聽過有人這麼說過吧？194美國加州人的英語原來也是方言第9堂：愈感受自己的無知，對世界愈好奇！189重新想想「幸福感」這件事202我的世界，因為語言擴大了好幾倍204不用透過翻譯和字幕208這輩子都不會有無聊的一天211學習和世界握手的方式215如果不是因為學習語言的話……第10堂：學語言讓我們更愛這個世界222不要以為自己真的很厲害224完全怪罪因為老師不夠好？226不要懷疑自己學習的能力230一個人會七十二種語言，可能嗎？232「資格」是只有自己能給自己的禮物235模仿，模仿，再模仿237炫耀只會自取其辱240表達尊重與誠意的方式243學語言讓我們更愛這個世界