暢銷五十萬冊的金惠男醫生：「我們只有了解到自己問題的癥結所在，才能獲得解決問題的能力。」　　一本為30歲前後的你，找到52個問題癥結，並為它們注入解決問題的52劑強心針！　　《30歲前一定要搞懂的自己》挑出年輕人不安的基本原因，　　《30歲前一定要打的強心針》提供更多具體的解決方針，　　討論52個問題，提供52種方法，　　教你聰明地度過30歲前後的人生！這52個問答：　　1. 人生任何時候都可以從頭再來　　2. 任何人都可能發生任何事　　3. 卸下冷嘲熱諷的面具　　4. 不要做失去好奇心的行屍走肉　　5. 世界本來就是不公平的　　6. 不要讓過去支配現在　　7. 愛上生活的每一道傷疤　　8. 不要落入自憐的陷阱　　9. 坦然面對內向的性格　　10. 真的猛士敢於面對自己的傷口　　……　　51. 讀書會改變你的生活　　52. 努力讓世界變得更美好透過這52個問答，金惠男醫生想告訴你：　　當你面對自怨自艾、孤單、嘲笑、憂鬱、原諒、愛情、自卑心、自殺衝動、猜忌心、絕望、恐懼……的時候，要如何更愛自己，珍惜人生？如何建立良好人際關係，學會真誠？如何幸福地擁抱成功，創造快樂？她要你知道：　　你才30歲，請相信一切皆有可能！

作者簡介金惠男　Kim Hae Nam　　1959年出生於首爾，畢業於高麗大學醫學院，於國立首爾精神病院服務長達十二年，從事專業的心理分析。2006年獲得韓國心理分析學會學術獎，目前受慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等聘請為外部教授，以及受首爾大學醫學院聘請為客座教授，同時開設金惠男精神科診所。譯者簡介嚴春霞　　韓國首爾大學碩士畢業，專修韓國現代文學，現從事韓國語教學工作。

人生任何時候都可以從頭再來任何人都可能發生任何事卸下冷嘲熱諷的面具不要做失去好奇心的行屍走肉世界本來就是不公平的不要讓過去支配現在愛上生活的每一道傷疤不要落入自憐的陷阱坦然面對內向的性格真的猛士敢於面對自己的傷口不要勉強戰勝孤獨別人也會和你一樣感到害怕擺脫習慣性的消極思維模式讓憂鬱來得更猛烈些吧獻給曾經想過自殺的人們做一個不孝的女兒跨越父親這座山不要再責怪父母停止取悅他人擁有兩個可以陪你哭泣的朋友面對愛情，請不要輕言放棄相愛當然是好，不愛也並不奇怪誰都會有負面情緒生氣的時候從1數到5再開口謊言、真實與坦誠愛情不會讓我們成為心理治療師如何處理親密關係怎樣表達自己的情感草率的原諒只會毀了彼此不要給別人傷害你的機會沒有人會「讀心術」批評應該對事不對人最好忘掉你給別人提供的幫助傾聽才是最好的對話方式40歲之前努力培養幽默感滿懷激情地生活吧你已經擁有重新開始的力量一無是處也是一種優勢做事要全身心地投入不要為自己的平凡感到羞愧再喜歡的工作也會有疲勞期不要過於迷信心理測驗你就是自己的算命先生用心塑造優勢，不要掩飾弱點偶爾斷絕一切聯繫，徹底放鬆自己獻給在職場上遭遇第二個青春期的主任們獻給極度討厭被干涉、被命令的人透過嫉妒別人讓自己成長堅持不懈才能衝破「臨界點」讀書會改變你的生活努力讓世界變得更美好