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心理
重整家的愛與傷:以家庭系統理論重新覺察,活出有選擇的人生
編/著者:
伊蓮.卡尼.吉布森
出版社:
方智
出版日期:
2023-08-01
ISBN:
9789861757544
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
臨床心理學
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內容簡介
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內容簡介
【本書特色】
★ 作者吉布森為美國執業50年、諮商師的老師。
★ 將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論,變成人人可理解的日常療癒工具,帶你整理家的愛與傷,拿回自己人生的主導權!
【內容簡介】
不論你有什麼程度的情緒困擾、歷經過何種創傷,都能在本書中找到覺察和理解的力量──選擇改變,選擇去思考、去感覺、去行動的力量。碰到家人相處的問題,我們很習慣去指責或糾錯,但發展了60年的家庭系統理論,卻將家庭視為一個系統,不聚焦於個人。所以追究問題的起源不再重要,而是以更完整的視角,覺察家中每個人的互動,進而有能力做出更有意識的決定:究竟我想要如何感受?如何思考?如何行動?無須揭開傷疤、找出問題根源,藉由辨識家庭型態與家庭三角系統、釐清溝通角色、覺察經常誤用的15項破壞性溝通法、持續練習12種健康溝通技巧,學會辨識不健康的互動模式,以健康的模式取代!
作者介紹
【作者簡介】
伊蓮‧卡尼‧吉布森(Elaine Carney Gibson)
專業諮商師及婚姻與家庭治療師,在美國喬治亞州亞特蘭大執業近50年,同時在研究所教授婚姻與家庭治療多年。她的當事人包括個人、伴侶和家庭,專長為關係治療。她也是專業諮商師的導師、美國婚姻與家庭治療協會的導師與臨床研究員,以及喬治亞州「連結諮商中心婚姻與家庭治療訓練所」主任。小學時就思考過家庭系統究竟如何運作,以及家族故事如何塑造了家庭系統裡的每個人。在有第一個孩子之前不久認識了家庭系統理論,將撫養三個兒子視為自己最重要的學習經驗。對心理治療師工作一直保持熱情,且堅定地相信學無止境。