一般分類： 暢銷精選 > 健康醫療 > 健康 
    　
    日本醫學博士親身實踐的飲食法：有效減重、美肌、抗老、防癌、...
    編/著者： 稻島司
    出版社：方智
    出版日期：2018-12-31
    ISBN：9789861755151
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

    優惠價：85折,213元

    定價:  $250 

    無法訂購
    分享
      買了此商品的人，也買了....
    定價：360 元
    特價：95折！342元
     
    定價：650 元
    特價：90折！585元
     
    定價：340 元
    特價：85折！289元
     
    定價：350 元
    特價：85折！298元
     
    定價：520 元
    特價：90折！468元
     
      | 內容簡介 |
    內容簡介
    　　不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食，還是現在最熱門的生酮，

    　　你也是跟風中的奉行者嗎？

    　　這些飲食建議甚至經過許多醫師背書，但，

    　　真的有科學根據、有數據佐證嗎？


    　　東大醫學博士選擇這樣吃，異位性皮膚炎不見了，還年輕了10歲。

    　　這便是他彙整有科學根據，且自身實證多年的飲食報告！


    　　無麩質飲食、地中海飲食、橄欖油、適度的限醣……

    　　這便是東大醫學博士查證過，且自己在實踐的飲食方法。

    　　長期下來，異位性皮膚炎變美肌，血管年齡減十歲，外表也比實際年齡年輕。

    　　科學證實，這些方法還能有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病……

    　　書裡除了告訴我們，如何找到對身體好的食物之外，也提醒以下的「飲食迷思」：


    　　迷思一：限糖飲食對所有人都有效？