當年佛陀以拈花微笑詮釋禪；歷代高僧以吃飯、睡覺、勞作當作禪；有人說：禪是一枝花；南懷瑾說：禪能幫助我們尋覓到心所失的樂園；趙樸初說：禪是一面鏡，它可以照亮人的心境……　　禪是一種極高明的人生智慧，是打開心靈枷鎖的鑰匙，是放下寵辱得失的恬惔，是一切隨緣的淡定，是一座通往成功和幸福的心橋。禪不完全是生活，但禪裡有生活，生活中有禪。　　一個年輕人打算離開大山，去外面的世界闖一闖。　　少小離寒，雲山蒼蒼，心裡難免有幾分惶恐。　　於是，他在出發前特地拜訪了山上一名受人尊重的老禪師，請求指點一、二。　　當時，老禪師正在河邊臨碑練字，手中握著一根樹枝在沙地上揮毫寫意。　　見年輕人討問前程，就隨手寫了兩個字「無畏」，淡然地說：「人生的四字祕訣，老朽先給你一半，已經夠施主受用半生了。」　　年輕人聽了覺得沒什麼收穫，就失望地離開了。　　三十年後，這個年輕人已有了一些成就，當然不免也遭遇了很多不如意的事。　　歸程漫漫，近鄉情怯，他又去拜訪那位老禪師。　　可是，老禪師幾年前已經過世，僧人取出一個信封交給他，說：「這是師父生前留給你的，他說施主日後必然來取，請施主自行打開吧！」　　年輕人一怔，慎重地接過來拆開封套，只見裡面赫然兩個字「無悔」。　　年輕人頓感萬念攢心，涕淚交加，回想自己三十年的所得所失，竟然在老禪師一念之間的四個字裡面……　　生命有限，人生無常，每個人一生中所經歷的每件事、每個瞬間、每種滋味都是唯一的，沒有人能兩次踏進同樣的河流。所以一個人在年輕時要無畏，無畏能令人在機會面前不膽怯，在困難面前不退縮，在不公面前不抱怨…….走完半生，步入中老年，回想年輕時的種種經歷、種種錯誤時，不要為後悔所困，因為那都已經成為過去，人要學會豁達於人生的缺憾、不完美，在恬淡的心境中度過漫長而短暫的一生。 　　《禪味男女》系列叢書從千百年來流傳的經典禪理小故事中精選出數百個禪故事，並將禪的智慧與現代生活中的工作、愛情、婚姻相融合，對禪的智慧進行通俗的闡釋，儘量使每一篇故事如同清晨時的一縷陽光，令人讀時清爽、愜意，讀後又能洞悉故事裡隱藏的智慧、禪機。讓讀者在一次次的頓悟中，不知不覺地遠離了塵世的喧囂與紛擾，使心靈勘破、放下，回歸至自然本性，於豁達和恬淡中走向成功，邁向幸福。

作者簡介靜水　　畢業於江蘇省無錫師範學校，曾任教師、雜誌社記者、出版社編輯。已策劃編寫出版《氣質與優雅》(線裝書局)、《天天健康小竅門》(中國婦女出版社)、《時尚家庭手冊》(北京出版社)、《禪味男女》等市場熱門圖書。

第一章怒乃心奴，恕乃心如有些事和你想得不一樣，幸福的女人懂得用自信和愛來戰勝懷疑。愛生氣的婦人 / 最中意的龍頭壺拾得與寒山 / 畸形的手 / 給菩薩寫信 / 天堂與地獄 / 有裂痕的獨木橋偷吃蜂蜜 / 知書達理的書生弟子愚癡 / 乾巴巴的果核 / 浪子回頭 / 一點都沒有少 第二章和衷真愛，一脈馨香愛人是首沉放在心底的老歌，不管歲月如何變遷，青春是否還在，那份永恆的愛不會改變。信眾生還是信佛 / 一休和尚娶妻 / 最具魅力的女人 / 處處被趕的老實人 / 無字秘方 / 什麼是美德/ 籠子與小鳥 / 砍斷蜘蛛絲 / 雲水僧的壞點子 / 前往大寶城 / 細微之處 / 小潭裡的水/ 一頓飯中的禪理 / 第三章求福惜福，悔過寡過平淡的愛情就如同那穿舊了的鞋子，雖然沒有了華麗的外表，卻讓人感覺很舒適。三個姑娘 / 一小袋豆子 / 方丈選傳人 / 荷花與荷葉 / 夢窗挨打 / 被拒絕的狀元 / 放下屠刀/ 有多少粒黃豆 / 痛苦的青年 / 三根蠟燭 / 飯特別香 / 一片菜葉 / 魅惑的採薇少女第四章知足常樂，無量福德如果刻意追求完美，那麼本書就是一種不完美。知足常樂，你會發現：原來缺憾也是一種美。雲在青天水在瓶尋找我自己 / 河邊的蘋果 / 還在尋找 / 漂亮的象王 / 掏不完的金幣 / 靈光頓悟/ 被供養的禪者 / 鄉村的生活 / 過往的五位母親無處不在的閒話生死隨緣 / 高僧抱秀女