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    喝粥好處多多
    編/著者: 敏濤 主編
    出版社:新文山(智慧大
    出版日期:2009-10-01
    ISBN:9789861681177
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 中國醫學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    經常吃粥,能夠起到防病保健、延年益壽的作用,既能減輕消化器官的負荷,又有利於營養成分的吸收,具有低消耗、色香味俱全、生津潤燥、利膈、易消化等優點。粥是國人特有的一種傳統飲食,國人吃粥的歷史已有數千年之久。過去,人們常常會把它與貧困聯繫起帝,其實,吃粥的好處並不是「節儉」二字所能概括的。經常吃粥,能夠起到防病保健、延年益壽的作用,這是毋庸置疑的。因為粥的質地稀軟清爽,既能減輕消化器官的負荷,又有利於營養成分的吸收,具有低消耗、色香味俱全、生津潤燥、利膈、易消化等優點。如果將粥用於醫療保健便成了藥粥。