達賴喇嘛唯一開示
　　流傳最廣的佛教經典──
　　藏傳《心經》最權威注疏

　　以《心經》印證人生
　　用生活詮釋《心經》
　　幫助你去煩解憂
　　了解生命的真義

　　生活就是生存與死亡、快樂與痛苦、繫縛與解脫、生死和涅槃等彼此相依的過程，
　　煩惱源自內心升起的苦，但一切苦樂只是內在的經歷。
　　如果你常感到煩躁、充滿困惑，或是充滿強烈欲望或憤怒，
　　何妨跟著達賴喇嘛一起讀誦《心經》，深入思考，
　　讓生活充滿法的自在與禪的和諧，解決生命中的難題。

　　◎達賴喇嘛的《心經》智慧◎
　　★有意追求精神成長的我們，必須不斷地自我檢視，看看我們在每個時刻是如何生活的。
　　★因苦產生的各種情緒，源自對「我」的貪執，而把境界視為「我的」。
　　★煩惱升起時，立刻干擾我們的心念。真正的行者，在遭遇逆境時，都能像樹一般堅毅不拔。
　　★心的特質，能把聰明才智轉變成強大的積極力量，讓心更為寬廣，甚至當意外或災難發生時，我們才能不受影響、維持鎮定。
　　★生氣與仇恨會破壞我們內心的平靜。慈悲、寬恕、手足情誼、知足和自律則是我們外在與內在平靜的基礎。唯有強化這些內在特質，才可能擁有真正而持久的平靜。

　　隨書附贈【靜心卡】：
　　心無罣礙，故無恐怖，遠離顛倒。
　　《達賴喇嘛談心經》：隨時隨地修心自持，守護自己的本心。