如果你在早上感到精神不濟、欲振乏力，你會做些什麼?你可能會喝杯咖啡提神醒腦或滑滑手機玩玩遊戲。如果你一整天都被要求要有點創意，要想出新奇的好點子，那麼，當你的大腦需要一點創意刺激時，你會做些什麼? 本書充滿簡短、目標明確的創意體操，正是你的大腦所需要的刺激。在這本書裡，你會看到：超過250種的大腦伸展練習。這些練習都非常簡短有趣，都是為了激發創意和思考而設計。在每天開始工作或結束工作的時候，做一個書中的練習來活絡你的大腦。也可以在你需要創意刺激的時候，做一做這些練習。「我試了」的證詞。從插畫家到攝影師到教授，真實的人們為他們嘗試過的練習寫下感想，分享他們的經驗。他們也提供建議，讓我們知道如何使用或改變這些練習會得到更好的效果。採訪傑出的創意工作者。看看負責建立和維持創意環境的人們工作室負責人、設計師、商店所有人、插畫家和動畫師如何看待創意在他們日常生活中的重要性。本書特色 唯一妨礙你的創意思考更進一步發展的因素，就是你的不作為。有了這本刺激思考的書，你將學會用簡單、明確的方法來集中創意思考。本書幫助你改變思考的角度，讓你用不同的角度來解決問題並且產生源源不絕的靈感!

Stefan Mumaw 於1996年畢業於查普曼大學，主修平面設計。畢業之後，他已經寫了兩本關於網頁設計的書(《Simple Websites》和《Redesigning Websites》)，也回到查普曼大學教授創意的網頁設計，還成了一家廣告公司的合夥人和創意總監。Wendy Lee Oldfield 出生於南非的約翰尼斯堡，曾經住在希臘和芬蘭。她後來搬到美國，並且在2004年畢業於查普曼大學，主修平面設計。畢業之後，Wendy開始她自己業餘的平面設計公司。本書是她的第一本書。譯者簡介 李淑貞現職：專業翻譯學歷：國立清華大學外語學系畢業

政治大學創造力講座教授吳靜吉國立台北教育大學特教系系主任李乙明文化大學廣告系助理教授潘家鑫創意推薦（依姓氏筆劃排序）

序言 Mike在這段話裡用了關鍵字眼，但不是你想的那個。Mike用了「我們」。Mike Dietz是個才華洋溢的插畫家和動畫師。 那麼，當他說「我們」這行時，他在對誰說話?簡單地說，他說話的對象就是你。你是個創作者。「什麼是創作者?」你問。最單純的說法，「創作者」就是創作的人。不論創作什麼。如果你製造東西，你就是個創作者。如果本來沒有東西，然後你出現，又然後東西出現了，可能就是你創造了它。否則你就是個魔術師。或者是個女巫，這樣的話，我們就得秤秤你和鴨子的重量來確認一下，不過這得改天再來。雖然你可能不會用有創造力來形容你自己，事實上，你是的。這個星球上的每一個人，都具有創造力。我們和那些我們認為真的具有創造力的人之間，唯一的差別是執行力。我們都會產生想法，但很少人會把想法付諸實行，或是與他人分享那些想法、實現那些想法、執行那些想法。每個人都有想法，但並不是每個人都會把自己的想法大聲說出來。是什麼阻礙了人們與他人溝通自己的想法?多半是因為恐懼。我們都害怕說出想法會遭受其他人批評指責。這是很自然的事。可是，只有當我們願意與他人分享我們的想法，我們的想法才可能實現。對以產生和執行想法維生的人而言，分享想法是這個遊戲的一部分。對身處「創意產業」的人來說，發想是致勝關鍵。Mike說的沒錯：想法才具價值。我們賣的正是我們的想法。不管我們是設計師、畫家、作家、攝影師、插畫家…我們需要的是想法，因為人們付錢要我們提供的正是我們腦袋裡的想法。其他的一切都只是「櫥窗裝飾」。問題是…「我們上哪兒發現想法?」答案就在你身上。你會生出想法。不過，並不容易。要怎麼做才能讓你更擅長於產生想法呢?簡單地說，你得自我訓練。如果你要在兩個月後跑馬拉松，你會做些準備，對吧?你會為了跑馬拉松做些練習；你會安排一些鍛練體能的活動好應付那一天所需的體力，因為你知道那一天什麼時候會到。如果是你得為不知道是哪一天要舉行的馬拉松做準備呢?你只知道那一天會到來，可能是任何一天。你很可能會每天都做著準備，因為也許就是明天要上場。鍛練身體好應付體能活動，就和訓練頭腦來面對創意思考是一樣的事。不過，我們通常都不會採取步驟有效地訓練自己產生想法。如果我們不為任何一天都可能舉行的馬拉松做好體能準備，結果會如何?如果我們只是每天照常生活，像是怕再也吃不到似地猛吞玉米煎餅，等到那一天來臨，逕跨步邁向起跑線開始跑步，結果會如何?沒錯…拉傷腿後肌。也許兩條。有時候甚至三條，而我們只有兩條腿，情況就是會這麼糟。最可能的結果是，我們將一敗塗地。生產想法的情況也是如此。我們常常在一片忙亂中，被突如其來地要求想出一些創意的點子。我們當然得攪盡腦汁，因為我們並沒有為創意思考做好準備。這就是這本書的目的，幫助你準備及訓練自己產生更豐富而精彩的創意想法。在這本書裡，你會讀到250個可以訓練你做另類思考的頭腦體操。它們會幫助你從不同的角度來看事情。創意就潛藏在稍微偏斜的視界裡。書裡的頭腦體操會幫助你伸展你的創意，讓你準備好做更具創造性的思考，訓練你在需要的時候淬練出想法。我們要給你的挑戰是：每天做一種頭腦體操。這些練習都不長，一個也許只需要15到20分鐘。它們都非常有趣，可以讓你思考，並且促進你產生富有創造性的想法。我們鼓勵你找個人來和你一起做這些練習，一個可以和你分享你的創意想法的人。這麼做不但可以讓練習更有趣，也可以訓練你與他人分享想法。 把這樣的練習看做是創意的日常保養。這本書包含六種不同的創意練習：設計、寫作、攝影、解決問題、激發想法與遊戲。創作最好的特質之一，就是它與創作的媒介無關。你會在每一種練習中發現創作的機會，不論你偏好的媒介是什麼。老實說，有創意地走出你的「安樂窩」，常常會帶來你最具創意的解決方法!每天拉拉你的筋骨，不要只圖簡單方便的解決之道，並且和他人分享你的想法。這麼一來，你就能夠做好準備應付需要的創意想法，而你的創意荷包就會填滿我們的創意產業所需的通貨!

引言改裝我的小紅車怎麼會在那裡?我試了我的工作室真的需要一把鋼鋸高果糖玉米糖漿不是違禁品這個練習帶給我好大的壓力……嘿!圓形的天堂我敢發誓，那個標誌的意思是「僵硬地走路」有人在家嗎?採訪Terry Marks我覺得我七歲大的孩子會跑得比我還快討人喜歡的金龜車回來了!搖滾巨星!你的名字是……?蟲蟲也想享受樂趣!笨蛋 “K”歌詞不是這樣!危險，Will Robinson，危險!我試了終極書桌今天星期幾?紅色和藍色的狗蛋花湯不要低估示範的力量!我一直留著的 “Q”到哪去了?吼，大哥，拜託!「價值百萬的點子」清單他們是這麼建造金字塔的嗎?採訪Kevin Carroll有好的籬笆，才有好的鄰居噓，我正在射兔子有點像排球，只不過我們用的球是他……那個傢伙的形狀就像卡斯隆字體的R，喔?我用字網捕蒼蠅他們告訴我不會有數學的曾經有一首歌精靈，精靈，草地上的精靈我異想天開的假髮我試了!沒有規則!大哥，畫得不錯哦!滴答，滴答，滴答，滴答，轟!“Dot-Com”是什麼東西?我就知道他會有一本藥劑的書，對吧?帆船；襯衫口袋；洗衣店那是鑲鑽的咖啡杯嗎?我試了等一下，我正在折我的鈔票坐一下從你另外那隻手臂懸垂下來的那個東西是什麼?三樣東西你的字型選擇得了 “D”?有人可以告訴我香水走道在哪兒嗎?採訪Denise Weyhrich到底是什麼東西?適者生存總有更好的方法我為什麼不能也擁有一個邪惡的巢穴?你如果那麼做，你會變成鬥雞眼哦!你想要訂購什麼?我試了!25年前這是在哪裡?保護你自己!創意法律事務所魔鏡，魔鏡你可以感覺到愛嗎?不好意思，你的三點鐘在這裡那看起來什麼也不像!我試了那個車篷裝飾挺不錯的!他X的噩夢，蝙蝠俠!白麵包或全麥麵包?史前的語音信箱?那你呢，羅巴斯3000?準軍事用筆?你有那個車牌嗎?來兩球收費廁所口味的你可以在這條街上的熟食店買到奶酪嗎?我們的管理員看起來才不是那樣!投球……達陣!改裝我的投石車!採訪Brian Sack我覺得它需要更多的(填上名詞)注意!球來了!小心!那是消防滑竿嗎?我是全新改良的!他剛剛是要我盜三壘，還是在流鼻涕?「紅色」用山頂洞人的話怎麼說?所以，我該停在原地或是快跑?嗯……硬紙板它還有封蓋耶!不要按那個鈕!遊樂設施我試了在一個很遠、很遠的地方……有人可以告訴我門在哪裡嗎?我的圖騰柱搖搖欲墜請給我雙份迅猛龍套餐沒想到她竟然能夠全部吃光光我找不到驚喜!抱歉，查理我們有活力，我們有勇氣!我在晚上戴我的防太陽護目鏡我的有五個彩色的圓環!安息請把那隻雪貂包起來那個我已經有了!採訪Steve Morris把你介紹給Alex超人現在不在家在我那個年代，還沒有雷射呢我要怎麼消除桌上的油墨?你要如何畫音樂?它可以保溫又保冷!我不知道我的腦子裡有這個想法狗狗萬歲不想當蜜雀的Poe打電話找你哎喲，我又把門給拆了!我試了快車道上豐富多彩的生活會走到哪裡去?那隻企鵝噴在我的褲子上了輕鬆簡單就行!我的新鞋卡在ATM裡Milton和Bradley也是這麼開始的嗎?釘書機還是釘書機這些短褲會讓我的線條看起來變大嗎?現在幾點?那個情緒的說明在哪裡?寵物洛克剛剛失業了我搭下一部彈射器，謝謝採訪Mike Dietz這件衣服讓我的大腦看起來太胖了?千萬別把這個放在你的帽子上驕傲地揮動你的旗子你被開除了!我不會選擇那種調味料來製作地毯，不過，這只是我個人的意見那個東西是從哪裡弄來的?她在那裡和那個東西有什麼關係?我需要一個更大的魚缸!請給我信封我從來不知道削鉛筆機還有這麼動人的故事悲傷看起來是什麼樣子?我們抓到節奏了!黑眼巴特正在找你!可憐的倉鼠……沒有活命的機會我試了我稱它為「海維第卡士朗字體」你要如何拍出臭味?奶油蛋糕算兩個蜜蜂應該穿護膝嗎?我不能去上班，我的痛風發作了只用7個字我寫不出來!它像，嗯……我是說，它就像……是的，醫生，我想我撞裂我的胰臟了Tweety也會大吃一驚!不給彩通書就搗蛋我的頭髮看起來還可以嗎?我們要被鉤住了!你真的很氣、很氣那個銀行搶匪嗎?阿羅哈車採訪Peleg Top叩叩叩!哎呀!我又把獎杯忘了!非常綠討厭鬼噢，不會吧!那是麂皮製的嗎?我要碳烤維德豬肋排圖騰柱設立在這裡也太奇怪了裝傻祝你擁有美好的一天!舔一舔，黏上去好極了，摩西快要犯滿離場那是排氣管嗎?或者是你很高興見到我的反應?水、空氣、寒冷我試了!接下來呢?圓形的煙囪要怎麼做?生還者：麥迪遜大道啊，你可以偷看嗎?然後他說……然後呢?請上船!你需要任何填料或金蓋嗎?那杯熱巧克力哪來的，大哥?那是用熱狗建造的紀念碑嗎?看到快樂的馬鈴薯真開心加油，Joe!那是什麼味道?採訪Jeff Fisher我從不知道削鉛筆機有這麼深這比清洗它要好得多!那是裝上調光器的五斗櫃嗎?在這裡停車要幾盎司的黃金?嗯……積木那個箱子在看著我Egg Noodles Die Young家，甜蜜的流浪工人之家我叫他「倒立咖啡杯人」!我的防護欄一直卡到掃描器我的小丑造型真糟那看起來像塗鴉我就知道那個木琴遲早會派上用場我試了我有葫蘆，三張行銷主管兩張產品經理比指偶還好玩準備發射!再也沒有人穿黃色的嗎?踢得好!俳句萬歲!習慣的生物如果你想要你心愛的削鉛筆機活下去……水牛一定會擊敗老鷹那是為狗飼料公司做的嗎?採訪Sayles Graphic Design嘿!她的髮型和我的一樣!大哥，吃你的薄荷糖，不要客氣那是星星嗎?迷你的「與」要怎麼賣?我試了我想……我改變了那個我們有許多共通點!我就知道我應該保留那個複本這個顏色和我的工作靴配嗎?你的嘴唇怎麼上到那裡去的?老大哥不只看著你，他還在為你煮咖啡!甜點呢?我試了那個髮網是真的嗎?辯論這個!號外，號外!一個字都不要錯過!那是佩斯利花紋的螢幕保護程式嗎?萊特兄弟將以你為榮!廢話大全採訪John Foster嗨，我是阿斗酷斃了的消失點一百萬!我正在翻書!撤退!撤退!我想他們不會做這麼大的壽司吧我試了我抓到你了!那個傢伙剛剛說的是「哎呀呀」嗎?想玩點迷你桌上排球嗎?你以前注意過那個嗎?桌子啊!大拍賣畢卡索在呼喚你!我聽不到你，我正在尖叫沒有熱狗包子機，我要怎麼活下去呢?剛剛那是傑夫或者是車子回火了?軟木塞到哪兒去了?來踢球了!你的意思是，廣告裡真的有真話?3，2，1，投籃得分!!!美國大兵……道格拉斯?採訪Von Glitschka電池不包括在內啊，去放風箏吧!不再乏味麵包籃有多大?我找不到那個字加油，大腦先生!我的頭盔一直掉下來遮住我的眼睛你踩在我的球道上了眼皮內側要用原子筆或氈頭筆?3號男士……我覺得那個賣花的是個不折不扣的“H”我贊成……等一下……我是說，我反對媽媽烤的餅干是“O”還是“X”?捉迷藏可口可拉?塗鴉