一般分類: 五南本版 > 書泉出版社 > 兩性家庭 
     
    害怕上床怎麼辦?
    編/著者: Dawn Huebner
    出版社:書泉
    出版日期:2009-04-23
    ISBN:9789861214825
    參考分類(CAT):兩性家庭
    參考分類(CIP): 婦產科;老幼科
    優惠期限:2021-12-30

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
      如果你爬上床,依偎在棉被中、閉上你的眼睛,沒有任何緊張或害怕而且能睡著,不用聽到噪音或是想到一些壞蛋,不用再多喝一杯飲料,或再一次擁抱,或是再一次到廁所去,那不是一件很棒的事嗎?上床時間對很多孩子來說很難熬。假如你屬於害怕上床的孩子,而且認為只有魔術能夠讓夜間過得好過一點,那這本書就很適合你。  《害怕上床怎麼辦》透過用於治療睡眠問題的認知行為技術來引導孩子及其父母。一旦孩子獲得過平靜夜晚所需的技巧,害怕、忙碌的大腦、不安的身體以及過度依賴父母這些狀況都會有很好的處理。這本互動性的自助書是教育、促發及賦權孩子得以入睡並維持睡眠的完整資源。