一般分類： 政府出版 > 醫療／社福
    　
    婦女更年期保健手冊-迎接人生新旅程(106年版)
    出版日期：2017-09-01
    ISBN：9789860534511
    參考分類(CAT)：醫療／社福
    參考分類(CIP)： 

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    婦女大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經經期從開始不規則、月經量一下多、一下少，最後一年內不再有月經的停經現象，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。 更年期是一個自然過程，它不是疾病，多數人都會順利渡過，它如何展現，也會依社會文化之特殊性而有不同，時代變遷也會讓我們有不同的想法。更年期時身體和心理症狀往往會相互影響，因此讓許多婦女總是心存恐懼，害怕自己沒有辦法適應，其實只要重新調整生活步調及心理調適，就可以健康愉快的迎接人生新旅程。本手冊共包含11個單元，提供婦女及醫療相關人員更年期相關保健知能。
    目次
    跨入人生轉捩點 女人五十更美麗 活動筋骨健康來 擺脫肥胖更年輕 不可輕忽心血管 儲存骨本享自在 黃金歲月快樂行 漏尿尷尬不再來 老夫老妻最甜蜜 妥善使用荷爾蒙 更年期是否來臨