社會上談論毒癮的書並不少見，但是，用淺白的文字，直接寫給有心戒癮朋友的「聊天書」卻不多，這本書是我們第一次嘗試，希望這一份關心，能夠喚起更多身陷毒癮朋友的戒癮意志。 對於完全戒除毒癮這件事，坦白講，並不容易!!因為通往戒癮之路的考驗是嚴峻的，所要做的改變是全面性的，而且最重要的是…個人必須要有百分之百、完完全全，毫無保留遠離毒品，完完全全斷絕與毒品關聯的決心跟毅力。而且，這樣的歷程必須是終其一生，只因為一旦吸過毒，它的誘惑就是時時刻刻，而且，總會在不經意的時候，俟機而起。 有人認為，只要政府全力掃蕩，這個社會沒有毒品，自然就不會有人吸毒，但是，事實告訴我們，不論那一個國家，不論政府再怎麼努力，毒品總是無法避免，還是會存在於我們生活周遭，所以，遠離毒品最好的方法，應該是培養我們對毒品的免疫力，當社會上所有的人，都有抵抗毒品誘惑的能力，都能夠堅定跟毒品說不的時侯，毒品才會自然而然的遠離我們的社會。 所以，有一句話說：「與其改變氣候，不如鍛鍊體魄」，希望每一位即將邁向戒癮之路的成癮朋友，都能夠有「鍛鍊體魄」的心理準備，告訴自己，戒癮最重要的是，如何讓自己面對外界隨時可能存在的毒品誘惑，而能夠「不動心」，戒癮不能只是「看天吃飯」，沒有毒品出現才戒得了。這是這本書所秉持的核心認知，如果沒有這樣的開端，任誰也沒有辦法幫助您…。 或許您曾經嘗試過戒除毒癮，也或許在戒癮這條路上您已經失敗多次，然而我們相信過去的失敗，並非代表自己就注定要永遠成為毒品的奴隸，至死方休。而如同俗諺所說「昨日種種，譬如昨日死，今日種種，譬如今日生」。本書希望能提供更多有效的觀念和資訊，幫助您更有能力去面對毒品問題，處理毒品問題，並避免毒品問題持續傷害您、您的家人和關心您的朋友。 暗夜將盡，黎明乍現，只要有心，一定成功。完全戒除毒癮絕非是天方夜譚，因為在這條戒癮的路上，只要您持續不懈的努力向前，必然就會有很多貴人出現在您的身邊，記住！要永不放棄…。 法務部謹誌

序 導讀 壹、認識毒品篇 一、毒品對身心的傷害 二、毒品的法律責任 三、毒品犯罪實例 貳、拒毒篇 一、預防毒品六招 二、拒絕毒品六招 三、青少年的拒毒功法 參、戒毒篇 一、預防再度吸食的技巧 二、戒癮過程常見的挑戰 三、戒毒經驗談 四、國內戒癮模式 肆、戰毒金句 一、戰毒篇： 二、勵志篇： 伍、戰毒作品 【社會組得獎作品】 【大專組得獎作品】 【高中組得獎作品】 【國中組得獎作品】 【國小組得獎作品】 附錄 戰毒資源 好站連結 毒品知識題庫