本書主要聚焦於滿族民俗形成時期主要集中于滿族入關前，即從努爾哈赤“以十三副遺甲起兵”開始，到大金建國，再到皇太極改族名為“滿洲”、改國號為“大清”這一歷史階段。作者將史料研究的重點放在《滿文老檔》、《清初內國史院滿文檔案譯編》和《清太祖實錄》、《清太宗實錄》等幾部清初原始文獻上，從中疏理、採擷出大量女真（滿）族民俗的史實和事例，對滿族禁忌與刑罰等特殊民俗作全新的探索和研究，並對500餘幅滿族民俗方面的圖片進行系統整理和研究，以期達到對前人著述的超越。

館序...10 緒論...15 第一章、滿族服飾...33 第二章、滿族髮式...105 第三章、滿族姓氏與名字...121 第四章、滿語與滿文...145 第五章、滿族射獵與採集...193 第六章、滿族建築...231 第七章、滿族禮儀...263 第八章、滿族禁忌與刑罰...309 第九章、滿族飲食...339 第十章、滿族宗教...377 第十一章、滿族婚俗...423 第十二章、滿族喪俗...451 第十三章、滿族出行與運輸...485 第十四章、滿族歌舞與音樂...511 第十五章、滿族競技與娛樂...537 第十六章、滿族節令...563 參考文獻...575 後記...579