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    戰勝失眠：中醫治療與生活調養
    編/著者： 倫新
    出版社：萬里(香港)
    出版日期：2017-03-02
    ISBN：9789621462558
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    優惠價：85折,323元

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    解除失眠困擾，助你安然入眠

    　　相信不少人都會遭遇失眠的困擾，或者有難以入睡、睡眠中易醒、早醒等睡眠問題，這多因都市人生活節奏加快、壓力大而造成。但對於失眠的治療，無論是醫生或是病人都非常頭痛，單一的方法往往治標不治本。本書運用中西醫結合診療手段，主要介紹中醫醫治失眠的主要手段和方法，並提供食療、自然療法（運動、藥枕、洗足）等科學的生活調養方法，從精神上和身體上舒緩壓力，幫助失眠人士安然入睡，解除失眠的困擾。