肌力訓練最大的好處，即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」

　　工作遇到瓶頸嗎？那就去練肌肉吧！

　　人生沒有目標嗎？那就去練肌肉吧！

　　大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴

　　──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功！


　　○想提升工作效率，就進行肌力訓練！

　　有效率鍛練肌肉的流程，與有效率工作的流程是一樣的


　　○想擁有陪伴一生的好夥伴，就進行肌力訓練！

　　只要和啞鈴，就能構築百分之百的信賴關係


　　○找不到想做的事情，就進行肌力訓練！

　　最強的資本即是健康的體魄，率先得手吧！


　　○最強的抗衰老劑就是肌力訓練！

　　與其擔心退休後的年金，不如先煩惱自己的健康吧


　　○有所謂能持續成長的技巧

　　努力的技巧就從肌力訓練中習得！

本書特色    


　　★Twitter追蹤突破78萬人次(2019年7月)

　　★日本亞馬遜4顆星高評價

　　★上市即打入「東洋經濟ONLINE」商管書暢銷排行榜