戰勝憂慮的不朽經典影響全球三億讀者！　　「人性的優點」 記錄成千上萬人　　如何擺脫憂慮走向成功。　　全球暢銷不衰，已突破9000萬冊，　　影響全球3億讀者！　　卡內基的經典快樂學，　　幫助您活用人性的優點，　　忘卻恐懼不再杞人憂天，　　把握當下，快樂自信過生活！　　戴爾．卡內基 (Dale Carnegie 1888-1955)畢生致力於人性的研究，活用心理學與社會學理論，開創出獨樹一格的成人教育系統，激勵無數人邁向成功、獲得幸福。其暢銷著作有「人性的弱點」、「人性的優點」、「人性的光輝」、「美好的人生」、「語言的突破」…等。　　本社特別精選其中最經典的兩本代表作「人性的弱點」、「人性的優點」作為「卡內基成功學經典」系列出版。 本書即為兩本書中的「人性的優點」一書。　　卡內基發現除了人際關係之外，困擾成人的另一個最大問題就是憂慮，因此決定著手寫出一本如何克服焦慮的指導手冊，「人性的優點」於焉誕生。　　本書記錄成千上萬人如何擺脫憂慮走向成功。　　只要運用書中的原則與技巧發揮人性的優點，便能戰勝憂慮、快樂過生活。　　本書全球暢銷不衰，已突破9000萬冊，影響全球3億讀者！　　喬治．庫克將軍曾說：　　「我們所有的憂慮和不快，幾乎都是來自本身的想像而並非現實。」　　就讓我們棄絕不必要的想像與恐懼，跟著卡內基的教導了解憂慮的真相吧！　　成功學大師卡內基在本書中，親授戰勝憂慮必修7堂課：　　PART 1　了解憂慮的基本事實　　PART 2　分析憂慮的基本技巧　　PART 3　如何在被擊垮之前改變憂慮的習慣　　PART 4　7個可以培養平安快樂心的方法　　PART 5　如何遠離想免受批評的憂慮　　PART 6　常保充沛活力的6種方法　　PART 7　「我是如何克服憂慮的」30個真實故事　　另外，本社特別精選書中各篇章佳句之中英對照專欄，睿智的雋永話語，　　盡是真實人生經驗的珍貴累積，值得一再省思，深印您心。　　卡內基的經典快樂學，幫助您活用人性的優點、善用行動力，　　忘卻恐懼不再杞人憂天，把握當下，快樂自信過生活！

作者簡介戴爾．卡內基 (Dale Carnegie　1888-1955)　　為美國著名的演講口才藝術家，　　被譽為美國現代人教育之父、人性教父、人性關係學鼻祖，　　20世紀最偉大的成功學大師。　　畢生致力於人性的研究，活用心理學與社會學理論，　　開創出獨樹一格的成人教育系統，　　激勵無數人邁向成功、獲得幸福。　　其暢銷著作有 「人性的弱點」「人性的優點」　　「人性的光輝」「美好的人生」「語言的突破」等。

前言卡內基成功學經典導讀此書的寫作過程與初衷 PART 1　面對憂慮的真相1．在”今日艙”中生活2．讓你拋開煩惱的”萬能公式”3．憂慮的結果PART 1　小結PART 2　分析憂慮的基本技巧1．如何分析和解決焦慮問題2．如何消除工作上50％的焦慮PART 2　小結PART 3　如何在被擊垮之前改變憂慮的習慣1．怎樣排除你內心中的憂慮2．不因瑣事而垂頭喪氣3．用概率戰勝憂慮4．學會處理無法避免的事實 5．給憂慮一個”底線”6．不要去擔心已經發生過的事情PART 3　小結PART 4　7個可以培養平安快樂心的方法1．可以改變你人生的八個字2．不要想著報復別人3．樂善好施，不求回報4．珍惜已經得到的恩惠5．找回自我，保持本色6．如果手裡僅存檸檬，就做杯檸檬汁吧！7．如何在14天內擺脫沮喪 PART 4　小結PART 5　如何遠離想免受批評的憂慮1．欣然接受成為眾矢之的2．這樣做，任何非難都傷害不了你3．我的 ”蠢事記錄簿 ”PART 5　小結PART 6　常保持充沛活力6種方法1．如何每天多清醒一小時2．什麼使你疲勞，怎樣消除疲勞3．如何防止疲勞，永保青春4．預防疲勞和憂慮的4種良好工作習慣5．如何驅逐煩悶6．如何遠離失眠的困擾PART 6　小結PART 7　我是如何克服憂慮的30個真實故事1．六大麻煩一起降臨 2．我能夠迅速變得樂觀起來 3．我是如何克服自卑的心理 4．我曾住在阿拉的花園裡 5．我消除煩惱的5種方法6．熬過昨天，就不懼今天 7．我並不曾期望能活到天明 8．去健身房練拳擊或者在戶外健行 9．我曾經是”維吉尼亞煩惱大王” 10．支撐我走下去的一句話11．我跌到谷底並存活下來12．我曾狠狠嘲笑自己13．我總是保證自己的補給線暢通 14．我聽到來自印度的聲音15．當警長來到我家門前 16．憂慮曾是我最強悍的對手17．祈禱自己不被送進孤兒院 18．不要自找麻煩19．不再煩惱的方法如此簡單20．找到憂慮的徵結21．時間可以幫你解決很多問題22．做最壞的打算23．要拿得起放得下 24．繼續憂慮的後果很嚴重25．每次只處理一件事26．尋找人生的那一扇門27．洛克菲勒的快樂法則28．不懂得讓自己放鬆無易於慢性自殺29．奇蹟真的降臨在我身上30．它賦予我新的人生Column 人性的優點 佳句精選