本書兼具知識性與實用性，務希能讓讀者對流感了解勝過恐懼，預防重於治療；因而在內容安排上循序漸進，從基礎的認識流行性感冒、如何建立三道防線、免疫力如何對抗流感及流感的病理、禽流感流行病學、流感疫苗的研發、抗流感病毒的藥物等，到實用的得了流感該怎麼辦、抵抗流感的中醫藥祕訣、營養上如何調理，以及中西醫免疫治療與解毒排毒的運動和沐浴良方等，另有附錄蒐集H1N1新型流感關鍵Q&A供大家參考。
　　書中集合10大中西醫學者、防疫專家提供預防流感最佳的各項方法，包括衛生要求、食療處方、營養補充、運動方式等，不論對一般大眾或醫師及醫療團隊，都具有非常重要的參考價值。 本書特色
　　◎陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗博士總策劃，邀集10大中西醫學者、防疫專家共同執筆
　　潘懷宗，陽明大學醫學院藥理學教授
　　璩大成，台北市立聯合醫院和平院區院長
　　程樹德，陽明大學微生物及免疫學研究所副教授
　　嚴一峰，台北市動物衛生檢驗所所長
　　李敏西，國家衛生研究院疫苗研發中心副研究員
　　張珩，新光醫院副院長
　　馮長風，台北榮總感染科主治醫師
　　陳旺全，行政院衛生署中醫藥委員會委員
　　沈立言，台灣大學食品科技研究所教授
　　孫安迪，台大醫院口腔內科主治醫師
　　◎提供多項預防與治療方法，不論新流感、禽流感、一般流感，通通有效
　　10不5要的自我保護措施
　　4種抗流感藥物指引
　　3道中藥預防茶飲
　　12類中藥治療處方
　　4種養生保健食療方
　　10大強化免疫系統的營養因子和食物
　　3種解毒排毒的運動與沐浴法
　　40個H1N1新型流感關鍵Q&A
　　◎流感不只在冬天，這是一本一年四季都實用的居家保健知識寶典 讀者對象：
　　關心健康的一般讀者
　　抵抗力弱、易感染流感的小孩或老年人之家屬
　　從事接觸禽畜相關工作者
　　醫療衛生從業人員