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我在精神病院抗憂鬱:我們不是想太多,只是生病了,一個微笑憂...
編/著者:
左燈
出版社:
三采文化
出版日期:
2020-09-30
ISBN:
9789576584053
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
西醫學
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內容簡介
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內容簡介
當全世界的惡意洶湧而來,
本書是一位憂鬱症患者所能給予我們的最大善意。
★真實人生版《雖然是精神病但沒關係》!
★《長安十二時辰》女主角熱依扎‧同為重鬱患者真誠推薦!
★出版後迅速售出影視版權,改編劇本進行中!
★繁體版獨家收錄作者新序!
2017年9月,左燈的憂鬱症被誘發。
經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件,
終於被爸媽和醫師連哄帶騙送進精神病院,自此踏上「人生新旅程」!
本書記錄了她在精神病院經歷的一切,抗鬱過程的全程直播!
▌淚中帶笑的真實故事!重鬱症患者的精神病院觀察日記!
「可能很多人覺得,精神病人難以理喻甚至有點可怕,
但我後來慢慢發現,在精神上有障礙的人,
往往都是不願意傷害別人,而寧願選擇傷害自己的人,
他們都是溫暖而善良的好人。」
精神病院裡,最不缺的就是善良與溫暖。
你再傷痛難堪,都有人能承接你同理你。
反正大家都有精神病,誰也別嫌棄誰。
走過這一遭,她說,精神病院並不可怕,
相反的,世上再沒有這麼可愛溫情的地方。
▌「你會得憂鬱症,母豬都會上樹了!」──「微笑型憂鬱症」的心酸與勇敢
提起左燈,朋友總是說她「可愛有趣」「人緣好」「朋友多」,
沒人想過這是她為自己定下的人設,更不會將她跟憂鬱症連結在一塊,
她也是直到病發確診,才知道這是「微笑型憂鬱症」。
平靜時,她寬慰別人,逗得別人哈哈大笑,還是病院的小精靈,
病發時她大哭崩潰,不可控的負面思維持續運作,
「得這個病真的是太慘了!太慘了!」──她說,
發作完,她擦乾眼淚,微笑活下去。
▌摯友的不理解、父母的全心接住──全面理解憂鬱症患者需要的陪伴
多數人總以為憂鬱症患者「只是想太多」,
過往,左燈也這樣想,發病後的她只想搧過去的自己幾個巴掌。
真的沒那麼簡單,更難在多數人的不理解。
當朋友們真心誠意地說著「堅強些」「振作起來」時,
她越是確認:這場戰鬥,註定要我一個人孤軍奮戰了。
但同時,她又是幸運的,
在最無能為力、無所作為、無可奈何的時候,
她有爸媽這樣最最堅實的後盾,為她打點好一切。
她從憂鬱的煉獄裡爬出來,覺得自己有義務告訴世間,地獄是什麼樣子。
▌憂鬱症患者並不脆弱,他們比誰都希望好好活下去!
—「你的夢想是什麼?」
—「活著。」
這是左燈在精神病院裡和病友共同的願望。
「活著,普通人最基礎的生存本能,卻是我們拚死命捍衛的,夢想。」
▌獻給你,精神病院裡的一方陽光
★這場疾病帶來的傷害,一方面來自它本身,另一方面切切實實地來自我真心誠意的朋友們。
每一次,他們說的每句話,都讓我孤獨得無以復加:我一個人了,我永遠都是一個人了。
★我爸媽同樣不能理解我,但他們竭盡全力去感知我的痛苦。
可以說,是我爸媽把我從生死邊緣死拉硬拽拖了回來。
★憂鬱症患者能披荊斬棘活下來,真的是一種堅強。
而更堅強的,是無論如何,誓死也要留住他們的朋友和親人。
★他監督我按時吃藥,在我痛苦時盡力勸解,最讓我安慰的是:
他明白這是一種病,是生病的大腦在向我發出錯誤的指令,
而不是我自己在沒事找事,無病呻吟。
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「細讀本書,你會發現精神科病房一點也不神祕。
因為裡面每個人,都和我們一樣真實、認真並用力的活著。」─── 臨床心理師 蘇益賢
讀者共感好評
「讀完挺佩服作者,一般來說提起精神病院大家內心都會有排斥,一件本該悲傷的事情被作者用詼諧的文字寫得搞笑歡脫。」──糖果悠唐
「2019.10.16 崩潰的一日,離開工作和人群,拒接所有電話,坐在同濟書店讀完了《我在精神病院抗憂鬱》,一邊淚水漣漣,一邊緩解了心情。」──Scarlett S
「很俏皮的文風,很喜歡。 我也在今年的六月確診雙相。其實有時候,我真的很想逃離現實,去這樣的『桃花源』待那麼一會,哪怕就是短短的一個月也好。謝謝你,讓更多的人看見這個不為人所看見的世界。謝謝你,讓我在以後突發憂鬱的日子裡,有了可以抵抗的護盾。」──松風鳴