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一般分類:
教科專業
>
心理/諮商
>
應用心理學
不努力王國的成功法
編/著者:
川下和彥/
出版社:
三采文化
出版日期:
2020-07-01
ISBN:
9789576583780
參考分類(CAT):
應用心理學
參考分類(CIP):
應用心理學
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內容簡介
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內容簡介
∣ 首本商管類故事書 ∣
用故事讓你擺脫徒勞人,10條法則享受成功喜悅!
↓之前,我在努力王國
>年初充滿抱負立下的目標,到了年底有92%都不會實現。
>不是頭腦不好,也一直很努力,但為什麼就是無法成功。
>為了賺錢,為了討人喜歡,就算不擅長的事也甘願努力做。
↓現在,我在不努力王國
>立下充滿抱負目標,一步步按部就班實踐,才是成功的最佳捷徑。
>處理不擅長的事,痛苦升級,削減意志力,找出擅長的事,輕鬆處理。
>感受不到成效就不會持續做,應該把對自己的獎勵可視化。
- 當你決定不努力時,凡事都會變順利! -
獻給搞錯「努力方法」的人,用256頁的故事改變你人生。
從此工作、學業、家事、戀情、減肥計畫……都跟排便一樣順利了。
翻轉「努力」價值觀 +「習慣化」技巧偷吃步 = 不努力才能有成功人生。
【內容簡介】
努力、努力、加油、加油、認真、認真、努力、努力……故事主角「實樹」的腦海裡響起努力的安可曲。
可是,不管在家裡或學校、補習班、朋友之間,實樹都沒看到自己很努力後的成果,也不知道努力的果實是啥模樣?
「我已經受夠了~~~」實樹整個人跳起來,頭也不回地跑到外面。
實樹搭上了電車,就這樣搖搖晃晃地從「努力王國」的來到「不努力王國」。
在不努力王國裡,他遇到各式各樣的人事物,有總是穿同一套衣服的男子、被拒絕反而很開心的銷售員、與美女擦身而過就做伏地挺身的男子、有著一口潔白牙齒的帆船男、週二淑女、學習英語的蛋糕店……,實樹他會找出努力的果實嗎?
【不努力也能創造成功的10項法則】
01.將重複的事規則化。
02.無趣的事予以遊戲化。
03.把該做的事予以簡單化。
04.透過重複行為,把自己自動化。
05.把對自己的獎勵可視化。
06.把決定要做的事予以約定化。
07.在相同時間重複相同行為,可以規律化。
08.擬定行為動機,就容易開始。
09.不該銷毀累積成果,應記錄每天做過的事。
10.找出擅長的事,輕鬆處理。
獻給搞錯「努力方法」的你,
只要打開翻閱,成功就會跟著來!