一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
     
    我的存在來就值得青睞
    編/著者: 吳姍儒
    出版社:三采文化
    出版日期:2020-02-05
    ISBN:9789576582929
    定價:380元 特價:78折!296
    優惠期限:2020-04-01
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 應用心理學

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    內容簡介
      「你的價值,不需要由任何人定義;
      你的存在,本來就值得你自己的青睞。」  
      吳姍儒Sandy Wu首本散文力作!
      二十歲下半,三十將至,寫給半生熟女人們的溫柔宣言。  
      在人眼中,25歲是女孩,而35歲卻得是成熟女人。
      30歲,成了一道關卡,一旦跨過,好像「只能成熟」。
      但明明,自己還是原來的小女孩啊!對自我、人生的困惑,一點也沒少過。  
      此時的女人,腳上穿著許多不合腳的鞋——
      「被迫迎合的人際關係」、「有毒傷心的愛情」、「戴上面具的偽裝」……
      想好好愛人、想擁抱未來,卻總是一再受傷,
      於是,硬撐出堅強,成了一朵朵帶刺卻脆弱的玫瑰。  
      ◇吳姍儒淬鍊下筆,寫女人的愛與傷、溫柔和倔強◇
       
      「我寫很多女人的故事,她們愛、她們傷、她們駭、她們殤……可她們本來都只是女孩啊!那些充滿眼淚的過程讓我這旁觀者學習許多。一篇篇都是委屈,一遍遍再重新爬起……」——吳姍儒  
      吳姍儒,30未滿……  
      • 頂著美國高學歷回台,卻因身分證上的父母名求職受阻。人說她是星二代。
      • 辭去英文老師一職後,拾起主持棒表現亮眼。人說那是靠爸。
      • 憑藉聰慧反應,六年內二度獲頒金鐘獎,成為史上最年輕主持人得獎者。人說那是靠前輩。
      • 親自經營咖啡廳,一手舉辦專屬女人自我提升課程。人依舊說那是靠關係。
     
      即使努力一一達到目標,社會仍屢屢告訴一個女孩:
      「妳還不行,妳只是影子,妳的價值不可能單靠自己的努力得來。」  
      而自己呢?該如何看待自己?
      看似達到某些成就了,但心中踏實了嗎?接下來,該往哪走去?  
      吳姍儒,是個不停止發問與思辨的女孩。自21歲大學畢業後,即踏著尋求解惑的道路跌撞走著。她亟欲理解,每人脫下光鮮亮麗的外殼後……  「到底生下來是要做什麼的?」「能帶給自己什麼?」「能帶給世界什麼?」「愛是什麼?」「改變又是什麼?」  
      ◇這一次,她是作家吳姍儒◇  
      全書16則故事,吳姍儒寫下關於自己,關於女人的受傷與重生。
      在她們的故事裡,你能找到一部分困惑的自己、憤怒的自己、挫折的自己。  
      ◆一場友誼斷裂,使她痛徹心扉,也更懂得人際界線  
      「……我不明白到底發生了什麼事,只在風聲中略知她不滿我們的關係是我在主導(甚至照她形容的「控制」),也曾聽說她早就受不了「擔任」我最好的朋友。我一直以為我們倆在角色中是平衡的互補,我以為我們相處之間是拿出默契美好適切地彼此退讓,我以為她委婉中沒有犧牲,我以為她表現出的緊張擔憂是喜歡被我完美保護遮掩的。直到跟我熟稔的另一個姊妹特意打電話給我,叫我不要老是雞婆管別人的事,我才恍然大悟這當中發生了什麼事。我的好朋友,我如此喜愛而欣賞的好姊妹,原來不停向其他人傾吐心聲……  
      欲哭無淚,啞巴吃黃連,哀莫大於心死,都是從同一個人身上學到,也是不容易啊! 回頭看這四、五年的關係,走到最後,竟是硬生生地體會人家真的沒有要把妳當朋友,我雖有傷卻滿心感謝。」  
      「因為她,讓我理解為什麼人需要花力氣去了解畫界線的藝術,也終於學會在經歷一段失去的過程中如何療傷,或是與自己的悲傷共存。」  
      ◆至於愛情,不合腳的鞋,總有天要脫掉  
      「很多女人會為了穿上限量設計師高跟鞋搶破頭,硬是削足適履,即便尺寸不對、版型不順、款式不搭,都還是願意一腳塞進小號尖頭鞋。看似漂亮高調,但明眼人一瞧就知道那內裡的歪七扭八才是真的。」  
      「在關係中沒被好好對待,就跟穿了尺碼不符的鞋一樣,愛自己就一腳踢開吧!」  
      ◆了解自己真正的情緒,才能好好與自我和解  
      「一個人會生氣,不管表面上的原因是什麼,最終都和兩種脆弱感受有關:一是「害怕未知」,另一個是「害怕再次受傷」。所以,當人有生氣的情緒時,真正要解決的,不是表面上爭論不休的事件本身,而是薩提爾冰山理論中最底層那最脆弱膽小的感受。」  
      吳姍儒想要告訴脆弱、自我懷疑的你:  
      「真正的勇敢存在脆弱之中,當願意把脆弱拿到陽光下攤開來曬一曬,
      就不再是想獨自爬出流沙的女孩,而是最勇於與自己面質的女人。」  
      一張千元紙鈔就算被揉爛了,也無損它本身的價值。
      我們又何須為了別人莫須有的標籤與評論,影響對自己的認知?
      值不值得被愛,與外在無關;妳的價值,也不該建立在別人給的標籤裡。  
      本書帶你深入內心,找回自己真正的需要。
      寫在吳姍儒20歲尾聲,接下來的30歲,Sandy仍繼續學習。
      送給自己,也送給每位仍在探索、發掘自我意義的你。