這是一本將壞情緒轉換成好情緒的書！
 

　　小孩心情不好的時候

　　心裡到底都在想什麼？

　　他們也有滿滿的負能量嗎？

　　暢銷繪本作家吉竹伸介

　　這次要教你排解負面情緒的五大絕招！


　　不要假裝包容

　　拒絕逆來順受

　　徹底擺脫生氣、傷心、負面情緒


　　我有討厭的人，而且有好幾個。

　　為什麼他們要那樣說話呢？

　　為什麼他們要欺負別人呢？

　　真希望討厭的人都被石頭絆倒！


　　我會在心裡幻想

　　該怎麼對付討厭的人

　　但是討厭一個人好浪費時間啊！

　　究竟該怎麼做比較好呢？
 

　　【消滅討厭情緒的5步驟】
 

　　1.想像如何對付討厭的人

　　2.做一些跟討厭的人完全無關的事

　　3.做一些自己最喜歡的事

　　4.思考討厭的人做那些行為的原因

　　5.找出解決問題的方法

本書特色
 

　　●探討負面情緒，結合觀察、推理與哲學思考。

　　●延續吉竹伸介的趣味風格，發揮無限想像力！
 

　　六大領域分類：認知、社會、情緒

　　六大能力分類：覺知辨識、表達溝通、關懷合作
 

　　【專業導讀】

　　臨床心理師•《小心肝變大暴龍》作者 舒霖（柯書林）

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　　（依姓氏筆畫排列）